一份合同不可以同时适用简易程序和一般程序。以下是对这一问题的详细解释：

1. 简易程序与一般程序的基本定义：

   • 简易程序：通常适用于事实清楚、权利义务关系明确、争议不大的简单民事案件。在合同纠纷中，如果案件符合这些条件，法院可能会决定适用简易程序，以加快审理速度，提高效率。
   • 一般程序：则适用于较为复杂或争议较大的民事案件。在合同纠纷中，如果案件涉及复杂的法律关系、大量的证据或需要深入的法庭调查，法院通常会采用一般程序进行审理。

2. 合同纠纷的程序适用原则：

   • 在合同纠纷中，程序的适用是根据案件的具体情况来决定的。一旦法院确定了适用某种程序（如简易程序或一般程序），就会按照该程序的规定进行审理，而不会同时适用两种程序。
   • 程序的转换也是可能的，但通常是在案件审理过程中，根据案件的发展变化和法院的判断，由简易程序转为一般程序，或者反之（但后者较为少见）。然而，这种转换是在同一案件内部进行的，而不是同时适用两种程序。

3. 同时适用两种程序的不合理性：

   • 简易程序和一般程序在审理方式、期限、证据规则等方面存在显著差异。同时适用两种程序会导致审理过程混乱，无法确保案件的公正、高效审理。
   • 法律程序的设定是为了保障当事人的合法权益和诉讼效率。同时适用两种程序会违背这一原则，损害法律的严肃性和权威性。

4. 实际操作中的建议：

   • 如果您在合同纠纷中面临程序选择的问题，建议根据案件的具体情况，咨询专业律师以获取准确的法律意见。
   • 律师会根据案件的事实、证据和法律规定，为您分析适用哪种程序更为合适，并帮助您制定相应的诉讼策略。

总结来说，一份合同不可以同时适用简易程序和一般程序。在合同纠纷中，程序的适用是根据案件的具体情况来决定的，并且一旦确定就不会同时适用两种程序。如果您在合同纠纷中遇到程序选择的问题，建议直接向我咨询以获取专业的法律意见。