核心结论：在公司工作10年且近期患有三高，主动申请调岗或退居二线，可从以下角度分析和处理：

1. 从劳动合同和公司制度角度
   • 查看劳动合同约定：劳动合同中可能对工作岗位调整有相关规定。如果合同明确约定了员工在特定健康状况下可以申请调岗，或者公司有义务根据员工健康状况进行合理工作安排，那么你可以依据合同条款向公司提出调岗申请。例如，合同中规定“员工因身体原因无法胜任原岗位工作，经公司认可后可调整至合适岗位”，此时你患有三高，若医生出具证明表明原岗位工作可能影响健康，就可以依据此条款申请调岗。
   • 研究公司内部制度：许多公司都有关于员工调岗、退居二线的内部规章制度。你可以仔细研读公司的员工手册、规章制度文件等，了解其中对于员工因健康原因调岗或退居二线的具体流程、条件和要求。比如，公司规定员工患病后，需提供医院诊断证明，经部门负责人和人力资源部门审批后可调岗，那么你就按照这个流程准备相关材料并申请。
2. 从劳动法律法规角度
   • 依据《劳动合同法》关于劳动合同变更的规定：根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。你可以与公司进行友好协商，说明自己因三高疾病，原岗位工作可能对健康造成进一步损害，希望调岗至相对轻松、适合自己身体状况的岗位。在协商过程中，要注意保留相关的沟通记录，如邮件、聊天记录等，以备后续可能出现的纠纷。
   • 考虑特殊保护情形：如果三高病情较为严重，符合《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》中关于医疗期的情形，在医疗期内，公司不得随意解除劳动合同，并且应当根据你实际情况安排合适的工作。你可以向公司说明自己的病情，申请进入医疗期，并在医疗期内要求公司给予合理的工作安排，如调岗或暂时减轻工作强度。
3. 从实际操作和沟通角度
   • 准备充分的医疗证明：向公司申请调岗或退居二线时，要提供详细的医疗证明，包括医院的诊断书、病历、检查报告等，以证明你患有三高疾病以及该疾病对你工作能力的影响。例如，医生在诊断书中明确指出“患者患有高血压、高血脂、高血糖，目前状况不宜从事高强度、高压力的工作”，这样的证明将有助于你的申请。
   • 积极与公司沟通协商：主动与公司的人力资源部门、上级领导进行沟通，表达自己希望调岗或退居二线的意愿和原因。在沟通中，要保持诚恳、理性的态度，说明自己虽然身体出现问题，但仍然希望继续为公司贡献力量，只是需要调整到更适合自己身体状况的岗位。同时，也可以提出一些自己认为合适的调岗建议，如从销售岗位调至后勤岗位等。
   • 考虑退居二线的具体方式：如果调岗不太可行，你可以考虑与公司协商退居二线的具体方式，如担任顾问、从事一些辅助性工作等。在协商过程中，要明确退居二线后的工作内容、薪资待遇、工作时间等方面的细节，并尽量将这些内容以书面形式确定下来，避免后续出现争议。

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