职场打压是否犯法，不能一概而论，需要视具体情况而定。以下从不同角度为你详细分析：
一、职场打压若构成违法行为的情形
违反劳动法规定：
- 如果职场打压行为涉及侮辱、体罚、殴打、非法搜查或拘禁劳动者，这些行为明显违反了《中华人民共和国劳动法》中关于保护劳动者人格尊严和人身自由的规定，是违法的。
- 例如，上司因个人情绪对员工进行辱骂、体罚，或者非法限制员工的人身自由，这些行为都可能构成违法。
构成性骚扰或职场欺凌：
- 如果职场打压行为包含性骚扰的元素，如言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施与性有关的、违背他人意愿的、具有性暗示或性侵犯性质的行为，这违反了《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，以及可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》中的相关条款。
- 职场欺凌，如持续的恶意贬低、排挤、孤立等行为，虽然不一定直接触犯刑法，但可能构成对劳动者名誉权、人格尊严权的侵害，劳动者有权依法维权。
违反劳动合同或公司规章制度：
- 如果职场打压行为违反了劳动合同中的约定或公司规章制度中的明确规定，如恶意降薪、调岗等，劳动者可以依据劳动合同或公司规章制度来维护自己的权益。
二、职场打压不构成违法但可能违反道德或公司文化的情形
- 有些职场打压行为可能并不直接触犯法律，但明显违反了职场道德或公司文化。例如，上司对下属进行不公正的批评、忽视其工作成果等。这些行为虽然不违法，但可能影响员工的工作积极性和团队氛围，员工可以通过内部沟通、投诉机制等方式来寻求解决。
三、应对职场打压的建议
收集证据：
- 如果遭遇职场打压，首先应尽可能收集相关证据，如聊天记录、邮件、录音、视频等，以便在需要时证明自己的权益受到了侵害。
内部沟通：
- 尝试与上司或人力资源部门进行沟通，表达自己的感受和诉求，寻求问题的解决。
寻求法律援助：
- 如果职场打压行为构成违法或严重侵犯了自己的权益，可以寻求法律援助，向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁、诉讼等。
关注心理健康：
- 职场打压可能对员工的心理健康造成负面影响，因此，在应对职场打压的同时，也要关注自己的心理健康，必要时寻求心理咨询师的帮助。
总结来说，职场打压是否犯法取决于具体行为是否违反了相关法律法规。如果遭遇职场打压，建议首先收集证据，然后尝试内部沟通解决，如果无法解决且行为构成违法或严重侵权，可以寻求法律援助来维护自己的权益。如果你有具体的职场打压情况或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。