十年前的工伤，现在仍然可以寻求法律帮助，但具体途径和效果会因时间跨度、证据留存情况以及是否已进行过工伤认定等因素而有所不同。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

1. 如果十年前已经进行了工伤认定：

   • 工伤认定书的有效性：工伤认定书是确定工伤事实和工伤等级的重要法律文件，一旦作出，其效力是长期的。因此，如果十年前已经进行了工伤认定，并且认定了工伤等级，那么这份认定书现在仍然有效。
   • 赔偿请求的时效性：虽然工伤认定书长期有效，但赔偿请求的时效性可能受到一定影响。根据《工伤保险条例》及相关法律规定，工伤职工应在规定时间内提出工伤待遇申请。然而，如果因特殊原因（如单位未支付、职工不知情等）导致未及时申请，且能提供合理理由，仍有可能获得赔偿。但需要注意的是，时间跨度越长，证据留存和事实认定的难度可能越大。
   • 建议行动：如果已经进行了工伤认定但未获得赔偿，建议尽快收集相关证据（如工伤认定书、医疗记录、工资单等），并向当地社保部门或劳动仲裁机构提出赔偿申请。如果遇到困难，可以寻求专业律师的帮助。

2. 如果十年前未进行工伤认定：

   • 工伤认定的可能性：根据《工伤保险条例》的规定，工伤认定通常需要在事故发生后的一定时间内（如一年内）提出。然而，如果因特殊原因（如单位未及时报告、职工不知情等）导致未及时提出认定申请，且能提供合理理由和证据，仍有可能在事后进行认定。但需要注意的是，时间跨度越长，认定的难度可能越大。
   • 证据留存的重要性：对于十年前的工伤，证据留存是关键。如果当时未进行工伤认定，现在需要尽可能收集相关证据（如事故现场照片、医疗记录、同事证言等）来证明工伤事实。这些证据将对于后续的工伤认定和赔偿申请至关重要。
   • 建议行动：如果十年前未进行工伤认定，建议尽快咨询专业律师，了解当地的具体规定和操作流程。律师将根据你的具体情况，指导你如何收集证据、提出认定申请以及后续的赔偿申请。

3. 关于诉讼时效的特别说明：

   • 一般诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。然而，在工伤赔偿案件中，由于涉及到劳动关系的特殊性，诉讼时效的计算可能有所不同。
   • 特殊情况下的诉讼时效：如果工伤职工在事故发生后一直不知道自己的权利受到侵害，或者虽然知道但因特殊原因无法行使请求权，那么诉讼时效可能会从知道或应当知道权利受到侵害之日起计算。此外，如果单位承诺支付赔偿但一直未履行，诉讼时效也可能从单位承诺履行期限届满之日起计算。
   • 建议行动：如果你对诉讼时效有疑问或担心已经超过诉讼时效，建议尽快咨询专业律师。律师将根据你的具体情况，为你分析诉讼时效的计算方式和可能的法律后果。

总结与建议：十年前的工伤现在仍然可以寻求法律帮助，但具体途径和效果会因多种因素而有所不同。建议你尽快收集相关证据，咨询专业律师，了解当地的具体规定和操作流程。律师将根据你的具体情况，为你提供个性化的法律建议和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。