面对单位里的人打你、威胁你的情况，你应当立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 确保自身安全：

   • 在遭遇威胁或攻击时，首要任务是确保自己的人身安全。如果可能，迅速离开现场，避免进一步的冲突和伤害。
   • 如果无法立即离开，尽量保持冷静，不要激怒对方，寻找机会报警或寻求他人的帮助。

2. 及时报警：

   • 无论伤害程度如何，你都应该立即报警。警方会介入调查，并根据情况采取相应的法律措施。
   • 报警时，尽量提供详细的现场情况、对方的信息以及任何可能的证据，如现场照片、视频、目击者证言等。

3. 收集并保留证据：

   • 证据是维护自己权益的关键。尽量收集并保留所有与事件相关的证据，包括医疗记录、报警记录、现场照片、视频、目击者联系方式等。
   • 如果可能，记录下对方的言行举止、威胁内容以及时间、地点等详细信息，这些都有助于后续的法律程序。

4. 寻求法律救济：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因他人侵权行为导致自己受到损害的，有权要求侵权人承担民事责任，包括赔偿医疗费、护理费、误工费等实际损失。
   • 如果对方的威胁或攻击行为构成犯罪，如故意伤害罪、寻衅滋事罪等，你还可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。

5. 考虑单位内部的解决机制：

   • 如果单位有相关的规章制度或解决机制来处理员工之间的冲突和纠纷，你可以考虑向单位的相关部门或领导反映情况，寻求内部的帮助和支持。
   • 单位可能会根据内部规定对涉事员工进行纪律处分或调解处理，以维护单位的正常秩序和员工的合法权益。

6. 关注心理健康：

   • 遭遇威胁或攻击可能会对你的心理健康造成影响。如果感到焦虑、恐惧或不安，可以考虑寻求心理咨询或治疗，以帮助自己恢复心理健康。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：

• 不要私下解决：避免与对方私下协商或解决，这可能会让你陷入更危险的境地，也可能无法有效维护自己的权益。
• 保持冷静和理智：在处理此类问题时，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的行为或决定。
• 及时咨询法律专业人士：虽然我在这里提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。

最后，我要强调的是，面对威胁和攻击，你并不孤单。法律和社会都会为你提供支持和保护。请勇敢地站出来，维护自己的合法权益。