劳动争议在劳动仲裁阶段，原则上申请人可以在举证期限届满前提出增加或变更仲裁请求，若开庭时仍处于举证期限内，则当庭增加请求是符合规定的；若已超出举证期限，仲裁庭将根据实际情况决定是否接受当庭增加的请求。以下是对此问题的详细解析：
一、举证期限内当庭增加请求
法律规定：
- 根据《劳动人事争议仲裁办案规则》第四十四条，申请人在举证期限届满前可以提出增加或者变更仲裁请求。仲裁庭对申请人增加或者变更的仲裁请求审查后认为应当受理的，应当通知被申请人并给予答辩期，被申请人明确表示放弃答辩期的除外。
实际操作：
- 如果开庭时仍处于举证期限内，申请人有权当庭增加仲裁请求。这一请求需经过仲裁庭的审查，若仲裁庭认为应当受理，会通知被申请人并给予相应的答辩期。
二、超出举证期限当庭增加请求
法律规定与灵活性：
- 对于已经超出举证期限的当庭增加请求，仲裁庭拥有自由裁量权来决定是否接受。这主要取决于增加的请求与原本仲裁请求的关联性以及案件审理的实际情况。
可能的情况：
- 予以接受：若增加的请求与原本的仲裁请求基于同一事实或法律关系，例如劳动者在原本以未按时足额支付工资为由的申请中，当庭增加要求支付拖欠工资的经济补偿金请求，这种关联性较强的请求，仲裁庭可能会为了实质化解纠纷而允许增加，并给予被申请人适当的答辩时间。
- 不予接受：若增加的请求与原请求没有紧密关联，属于全新的事实和法律关系，可能导致案件审理复杂化、影响仲裁效率以及对被申请人造成不公平，仲裁庭可能会拒绝当庭增加请求，并要求申请人另行申请仲裁。
三、实际操作建议
提前规划：
- 鉴于仲裁程序的严肃性和效率性，建议申请人在举证期限届满前全面、仔细地考虑并确定自己的仲裁请求，以避免在庭审现场提出新的请求，从而确保仲裁程序的顺利进行和自身权益的有效维护。
与仲裁庭沟通：
- 如果有当庭增加请求的打算，建议提前与仲裁庭沟通，了解仲裁庭的具体要求和程序，以便更好地准备和应对。
准备充分证据：
- 针对可能增加的请求，应提前准备好相应的证据材料，以便在庭审中进行有效举证和质证。
总结来说，劳动争议在劳动仲裁阶段当庭增加请求并非绝对不可，但需遵循相关法律法规和仲裁规则，并受到仲裁庭的自由裁量权的限制。因此，申请人在提出仲裁请求时应谨慎考虑，并在必要时寻求专业法律帮助，以确保自身权益得到最大程度的保障。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，可以直接向我咨询。