当工作预期和实际工作不符时，你可以从以下几个角度来考虑和应对：

1. 核查劳动合同与招聘宣传：

   • 首先，回顾你签订的劳动合同以及招聘时的宣传资料，确认其中关于工作内容、岗位职责、工作地点等关键条款的描述。
   • 如果实际工作内容与合同或宣传资料中的描述存在显著差异，这可能构成用人单位的违约行为。

2. 与用人单位沟通协商：

   • 尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，明确表达你对工作内容的期望与实际不符的关切。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，提出你的合理诉求，如调整工作内容、岗位或提供必要的培训等。
   • 如果沟通无果，可以考虑书面形式提出异议，并保留好相关证据，以备后续维权之需。

3. 了解劳动法律法规：

   • 熟悉《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，特别是关于劳动合同变更、解除以及劳动者权益保护的规定。
   • 根据法律规定，用人单位变更劳动合同内容（如工作内容、工作地点等）应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。如果未经协商一致就擅自变更，劳动者有权拒绝并要求恢复原状或寻求其他法律救济。

4. 考虑劳动仲裁或诉讼：

   • 如果与用人单位的沟通协商未能解决问题，且你认为用人单位的行为已经侵犯了你的合法权益，你可以考虑向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁前，确保你已经收集了足够的证据来支持你的主张，如劳动合同、招聘宣传资料、工作记录、沟通记录等。
   • 如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。

5. 评估个人职业规划与选择：

   • 在考虑法律途径的同时，也要评估这份工作是否符合你的长期职业规划和个人发展目标。
   • 如果实际工作内容与你的职业规划相差甚远，且无法通过沟通协商或法律途径解决，那么考虑寻找新的工作机会可能是一个更明智的选择。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，先确保你已经充分了解了相关法律法规和劳动合同条款。
• 与用人单位沟通时保持冷静和理性，避免情绪化行为。
• 保留好所有相关证据，以备后续维权之需。
• 如果需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。