结论前置：当你提出离职后，公司要求你马上离职，这一行为是否合法取决于具体情况。如果双方协商一致或存在合法的辞退情形，公司可以要求你立即离职；否则，公司的行为可能构成违法解除，你有权维护自己的合法权益。
一、合法离职情形
协商一致：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者可以协商一致解除劳动合同。若你提出辞职后，公司与你就离职时间进行了协商，并达成一致意见，同意你马上离职，则此情况合法有效。双方应按协商结果办理工作交接和离职手续。
- 举例：你提出离职后，公司因业务调整，急需你交接工作并同意你马上离职，双方签订了离职协议，明确了离职时间和相关事宜，这种情况下公司要求你马上离职是合法的。
过失性辞退：
- 依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，若劳动者存在以下任一情形，用人单位有权解除劳动合同，即使你刚提出辞职，公司也可要求你马上离职：
- 在试用期间被证明不符合录用条件；
- 严重违反用人单位规章制度；
- 严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害；
- 同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位工作任务造成严重影响或拒不改正；
- 以欺诈、胁迫手段或乘人之危订立或变更劳动合同导致合同无效；
- 被依法追究刑事责任。
- 举例：你在工作期间严重违反了公司的规章制度，如泄露公司机密，公司有权立即解除与你的劳动合同，要求你马上离职。
二、不合法离职情形
未提前通知造成损失：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内为提前三日）。若公司在无上述合法理由的情况下要求你马上离职，可能会打乱你的职业规划并造成经济损失。此时，公司的行为可能构成违法解除。
- 举例：你已按照法律规定提前三十日向公司提交了书面离职申请，但公司在无合法理由的情况下要求你马上离职，导致你无法找到新的工作，造成了经济损失，这种情况下公司的行为是违法的。
侵犯权益：
- 若公司要求你马上离职的同时，未支付相应的工资、加班费、经济补偿（如符合支付条件），或拒绝为你办理离职证明、档案和社会保险关系转移手续等，均属于违法行为，侵犯了你的合法权益。
- 举例：公司要求你马上离职，但未支付你应得的工资和加班费，也未为你办理离职证明和档案转移手续，这种情况下你可以向公司主张自己的权益。
三、应对措施
确认情况：
- 与公司进行沟通，了解要求其马上离职的具体原因。若是协商一致，可根据自身情况决定是否接受；若公司以过失性辞退为由，应要求其提供相应证据。
保留证据：
- 注意保留相关证据，如劳动合同、辞职申请、工作交接记录、工资条、加班记录、银行流水等，以备后续维权之需。
主张权益：
- 若公司行为构成违法解除或侵犯了你的合法权益，可先与公司协商赔偿事宜。
- 协商不成时，可向当地劳动监察部门投诉，要求其责令公司改正；或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担法律责任，如支付违法解除劳动合同的赔偿金等。
四、离职期间的义务与权益保护
- 在提出离职后至正式解除劳动合同前，劳动者与用人单位之间的劳动关系依然存续。劳动者应继续履行工作职责，用人单位也应按约支付劳动报酬。
- 若认为用人单位要求其立马离职的行为侵犯了自己的合法权益，员工可以先与用人单位沟通协商；协商不成时，可采取上述应对措施来维护自身权益。
综上所述，面对公司要求马上离职的情况，你应首先判断其合法性，并根据实际情况采取相应的应对措施来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。