结论前置：在诈骗2万元立案后把钱退回，主要可以通过犯罪嫌疑人主动退赃、配合公安机关与检察院追赃挽损、以及等待法院判决责令退赔这三种途径实现。以下是对这三种途径的详细解析：
一、犯罪嫌疑人主动退赃
侦查阶段：
- 在公安机关侦查案件的过程中，如果犯罪嫌疑人或其家属认识到行为的违法性，可以主动退还诈骗所得给被害人。
- 公安机关会记录并查收退赃情况，妥善保管财物，并在后续的法律程序中作为犯罪嫌疑人认罪态度的一个考量因素。
审查起诉阶段：
- 在此阶段，犯罪嫌疑人或其家属可以向检察院表达退赃意愿。
- 检察院会接收退赃，并安排退款给被害人，同时在量刑建议中考虑这一积极情节，可能建议法院对犯罪嫌疑人从轻处罚。
审判阶段：
- 如果被告人在庭审前或判决前主动退赃，法院将核实情况，并将其作为从轻量刑的重要考量因素。
- 法院会通过执行程序将款项退还给被害人，确保被害人的经济损失得到弥补。
二、配合公安机关与检察院追赃挽损
侦查追赃：
- 公安机关会采取多种措施追缴诈骗财物，如查询、冻结银行账户、查封扣押财产等。
- 如果诈骗财物被转移，但接收人明知是赃物，公安机关有权依法追缴，并按法定程序返还被害人。
检察院监督与协助：
- 检察院在审查案件时，会监督公安机关的追赃工作，确保追赃程序的合法性和有效性。
- 检察院还可以提出建议和要求，甚至自行开展调查核实工作，以协助追回赃款赃物。
三、等待法院判决责令退赔
判决内容：
- 如果犯罪嫌疑人未主动退赃或追赃未能弥补全部损失，法院在刑事判决中会同时责令被告人退赔被害人经济损失。
- 退赔范围限于被害人因诈骗行为遭受的实际损失，确保被害人的合法权益得到保障。
执行退赔：
- 判决生效后，法院执行部门将采取强制执行措施，如查询、划拨、拍卖被告人财产等，以实现退赔目的。
- 如果被告人无财产可供执行，执行程序可能暂时中止，但一旦发现可执行财产，将恢复执行，确保被害人的经济损失得到最大程度的弥补。
法律建议：
- 作为被害人，您应积极配合司法机关的工作，提供尽可能多的线索和证据，以便司法机关更有效地追回您的经济损失。
- 同时，您也应保留好所有相关证据，如聊天记录、转账记录等，这些证据在追赃过程中至关重要。
- 如果您在追赃过程中遇到任何问题或困难，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
可能后果：
- 如果犯罪嫌疑人主动退赃并认罪态度良好，法院在量刑时可能会考虑从轻处罚。
- 如果犯罪嫌疑人拒不退赃或逃避法律责任，法院将依法严惩，并确保被害人的经济损失得到最大程度的弥补。