结论：仲裁员劝你调解，主要是出于提高解决效率、节约资源、维护和谐劳动关系以及提升当事人满意度的考虑；而劳动仲裁调解书具有明确的法律效力，包括终局性效力、明确双方权利义务关系、强制执行力保障等。
仲裁员劝调解的原因
提高解决效率与节约资源：
- 劳动争议案件数量庞大，调解能在短时间内达成双方接受的解决方案，显著提高处理速度。例如，简单的劳动争议若通过调解解决，可能仅需几天；而完整的仲裁程序则可能需要数月甚至更久。
- 调解还能减轻仲裁机构的案件积压，使资源得到更合理的分配，同时降低当事人的经济成本与精力损耗。
维护和谐稳定的劳动关系：
- 调解有助于修复或至少不破坏双方的劳动关系，为未来的合作或和解奠定基础。在劳动争议中，保持和谐的劳动关系对于企业的正常生产经营和社会的稳定至关重要。
灵活性与个性化解决：
- 调解过程灵活，可根据双方实际情况和需求协商，达成双方满意的个性化解决方案。相比之下，诉讼则更侧重于法律条文的适用，可能无法完全满足双方的个性化需求。
法律文化传统与工作考核：
- “以和为贵”是中国传统文化中的重要理念，调解作为一种和平解决纠纷的方式，符合这一文化传统。
- 仲裁机构通常将调解率作为考核仲裁员工作业绩的重要指标，较高的调解率不仅体现了仲裁员的有效工作能力，还有助于促进社会和谐稳定。
劳动仲裁调解书的法律效力
终局性效力与仲裁程序终结：
- 劳动仲裁调解书一经送达并签收，即标志着仲裁程序的正式终结。双方当事人不得就同一争议事项再次向同一仲裁机构申请仲裁。
明确双方权利义务关系：
- 调解书以书面形式将双方当事人在劳动争议中达成的和解协议固定下来，清晰界定了用人单位和劳动者各自的权利和义务。这有助于减少因口头协议或理解不一致而引发的后续纠纷。
强制执行力保障：
- 劳动仲裁调解书一旦生效，便具有与裁决书同等的法律效力。若一方当事人不履行调解书确定的义务，另一方当事人有权向有管辖权的人民法院申请强制执行。
避免重复诉讼与滥用诉权：
- 对于已经达成并签收劳动仲裁调解书的案件，除非存在法定可撤销或无效的情形，否则当事人不能就同一劳动争议事项再向人民法院提起诉讼。这有助于维护法律程序的严肃性和稳定性。
作为证据使用的法律效力：
- 劳动仲裁调解书在后续可能涉及的其他法律程序或相关事务中，具有重要的证明作用。它可以作为证明双方之间劳动争议处理结果以及相关事实的重要证据。
应对调解的建议
前期准备：
- 详细了解自己在劳动纠纷中的权益及相关法律法规，明确诉求的合理性。
- 积极收集劳动合同、工资条、考勤记录等证据，以证明劳动关系及纠纷事实。
调解过程中：
- 保持理性，认真听取对方意见，清晰表达自己的观点和要求。
- 明确底线，对于不合理要求坚决拒绝，确保权益不受侵害。
- 在底线基础上，灵活提出折中方案，以促进调解的达成。
调解不成时的应对：
- 若调解无法达成满意结果，应勇敢选择仲裁或诉讼程序，继续维护自己的合法权益。
- 为确保公正透明，可要求记录调解过程，作为后续诉讼的证据或回顾决策过程的依据。
寻求专业支持：
- 在整个调解过程中，如感到不安或不确定，可以向我咨询，我会为你提供专业建议和支持。
总之，仲裁员劝调解是出于多方面的合理考虑，而劳动仲裁调解书具有明确的法律效力。在面对调解时，你应充分了解自己的权益和调解的法律后果，做出明智的决策。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。