工伤期间在家休养，从法律角度而言，并没有明确禁止您出去玩，但需根据您的实际伤情和医生的建议来合理安排活动。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 法律层面：

   • 工伤期间，您享有停工留薪期，这是为了保障您能够得到充分的休息和治疗，以便尽快恢复健康。法律并未规定在此期间您必须完全卧床休息或禁止外出活动。
   • 然而，如果您的外出活动导致伤情加重或影响康复，可能会对您后续的工伤认定和赔偿产生不利影响。因此，在决定外出前，请务必考虑您的伤情和医生的建议。

2. 医疗建议层面：

   • 医生会根据您的伤情给出具体的休息和治疗建议。如果医生认为您需要卧床休息或限制活动，那么您应当遵循医生的建议，以免影响康复。
   • 如果医生认为您的伤情已经稳定，可以适当进行轻度活动，那么您可以根据医生的建议，在确保安全的前提下，适当外出散步或进行其他轻度活动。

3. 实际后果层面：

   • 如果您在工伤期间未经医生同意，擅自进行剧烈运动或长时间外出活动，导致伤情加重或出现其他并发症，那么您可能需要承担由此产生的额外医疗费用和康复时间延长的后果。
   • 此外，如果您的行为被认定为违反了工伤治疗的相关规定，可能会影响您后续的工伤赔偿申请。

建议：

• 在工伤期间，您应当首先遵循医生的建议，确保得到充分的休息和治疗。
• 如果您希望外出活动，请务必与医生沟通，了解您的伤情是否适合外出以及外出时需要注意的事项。
• 在外出活动时，请确保安全，避免剧烈运动或长时间站立、行走等可能加重伤情的行为。

总之，工伤期间在家休养并不意味着您必须完全卧床休息或禁止外出活动，但您需要根据自己的伤情和医生的建议来合理安排活动。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。