结论：作为拼多多商家，在面对买家仅退款不退货的情况时，您确实具备起诉的权利，但需综合考虑多方面因素并做好充分准备。以下是对此问题的详细法律分析和建议：
一、法律背景与依据
违约行为认定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，买家在收到商品后，如果未经商家同意仅申请退款而不退货，构成不履行合同义务或履行合同义务不符合约定的行为，应承担违约责任。商家与买家之间形成了买卖合同关系，买家无理由只退款不退货违反了这一合同约定。
起诉条件：
- 商家作为直接利害关系人，具备原告主体资格。
- 需有明确被告的身份信息，如姓名、地址等，以便法院通知诉讼。
- 有具体的诉讼请求（如要求买家返还商品或赔偿）和事实、理由。
- 属于人民法院受理范围和管辖。
二、起诉前的准备工作
证据收集：
- 收集交易记录、退款记录、聊天记录、订单信息、发货凭证等，以证明交易事实和买家的违约行为。这些证据对于支持商家的诉求至关重要。
评估成本与效益：
- 考虑起诉的时间和经济成本，包括诉讼费用、律师费等。若货款金额较小，诉讼成本可能过高，需综合评估通过诉讼解决问题的性价比。
协商与平台介入：
- 首先尝试与买家友好协商，了解原因并寻求解决方案。
- 若协商无果，可向拼多多平台投诉并提供证据，请求平台介入处理。平台可能会根据规定进行调解或裁决。
三、法律途径与注意事项
明确诉求：
- 在起诉前，明确自己的诉求是要求买家继续履行合同（退货）、采取补救措施还是赔偿损失。
诉讼时效：
- 注意《中华人民共和国民法典》规定的三年诉讼时效期，避免超过期限导致法院不再受理。
法律程序：
- 准备起诉状和证据材料，按照法律程序向法院提起诉讼。
- 配合法院的调查和审理工作，及时提供证据和出庭应诉。
综合考量：
- 在决定起诉前，综合考虑纠纷金额、证据充分性、法律成本以及可能带来的商业影响等因素。例如，若买家恶意退款且金额较大，起诉可能是维护权益的有效途径；若金额较小且证据不充分，则可能需考虑其他解决方式。
四、可能的法律后果
若商家胜诉：
- 法院可能判决买家返还商品或赔偿损失，商家可据此申请强制执行。
若商家败诉：
- 商家需承担诉讼费用等成本，且可能无法追回货款或商品。
五、建议与总结
- 建议：在面对买家仅退款不退货的情况时，商家应首先尝试与买家协商或寻求平台介入处理。若协商和平台处理均无法解决问题，且商家认为起诉具有合理性和必要性时，可依法向法院提起诉讼，并确保做好充分的准备工作。
- 总结：作为拼多多商家，您有权通过法律途径维护自己的合法权益。然而，在采取法律行动之前，请务必综合考虑多方面因素并做好充分准备。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。