面对拼多多仅退款后商家起诉你的情况，你可以按照以下步骤来应对，以维护自己的合法权益：
一、保持冷静，及时签收法律文件
- 签收法律文书：当收到法院送达的起诉状副本、传票等法律文书时，务必及时签收，并仔细阅读其中的内容。这是你了解商家指控和后续应对的基础。
- 避免拒收：切勿因情绪激动或认为无理而拒收法律文书，否则可能会丧失答辩机会，导致不利后果。
二、全面了解指控内容，收集并整理证据
- 研读起诉状：仔细研读起诉状，明确商家的诉讼请求及其所依据的事实和理由。这有助于你针对性地准备答辩材料。
- 收集交易证据：
- 交易记录：包括订单详情、支付凭证、物流信息等，以证明交易的真实性和具体情况。
- 商品状况证据：若商品存在问题，保留照片、视频及质量检测报告等证据；若已退货，则保存退货物流单号及相关凭证。
- 退款合理性证据：整理能证明你申请仅退款合理性的证据，如商家承诺未兑现、商品描述不符等。
- 沟通记录：保存与商家的所有沟通记录，包括邮件、短信、平台聊天记录等，以展示双方交涉过程。
三、寻求专业法律帮助，制定应对策略
- 咨询律师：向专业律师详细介绍案件情况，包括交易过程、退款原因、商家指控等，获取针对案件的具体法律分析和应对策略。律师将根据你的情况，为你提供专业的法律意见。
- 法律援助：如符合条件，可申请法律援助，获得免费法律服务支持。这将有助于你减轻经济负担，更好地应对诉讼。
四、准备答辩状，参与庭审或调解
- 准备答辩状：在规定时间内提交答辩状，清晰阐述你的观点和理由，反驳商家的诉讼请求，并提供相应证据支持。答辩状应条理清晰，逻辑严密。
- 准时出庭：按照传票规定的时间和地点准时参加庭审，遵守法庭纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。庭审是展示你证据和观点的重要场合，务必认真对待。
- 如实陈述与辩论：在庭审过程中，如实陈述案件事实，回答提问，并在辩论阶段充分发表自己的意见。通过有力的陈述和辩论，争取法官的支持。
- 参与调解：根据案件进展和律师建议，积极参与调解程序。调解是解决纠纷的一种有效方式，可以避免进一步的法律纠纷和诉讼成本。
五、尊重法律程序与判决结果
- 履行义务：无论案件最终结果如何，都应尊重法律程序和判决结果，依法履行相应义务。如判决你承担退款责任，应按时履行，以免产生更严重的法律后果。
- 表达诉求：如有不满或异议，可通过合法途径表达诉求，如上诉等。但务必在法律规定的期限内提出，并遵循相关程序。
六、预防类似纠纷再次发生
- 完善交易流程：分析纠纷产生的原因，完善自己的交易流程，确保交易过程合法合规。
- 增强法律意识：提高自己的法律意识，了解相关法律法规和平台规则，避免因无知而引发纠纷。
- 保留证据：在未来的交易中，务必保留好相关证据，以备不时之需。
示例说明：假设你在拼多多上购买了一件商品，因商品质量问题申请了仅退款。商家认为你无理退款，遂起诉你要求你支付货款及违约金。在此情况下，你应按照上述步骤应对：首先签收法律文书并了解指控内容；其次收集交易记录、商品状况证据、退款合理性证据及沟通记录等；然后咨询律师并制定应对策略；接着准备答辩状并准时出庭；最后尊重法律程序与判决结果，并预防类似纠纷再次发生。
面对此类情况，关键在于保持冷静、积极应对，并依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。