如拼多多商家不退款，您可以向人民法院提起诉讼。以下是具体步骤和法律依据：

一. 确认起诉条件

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条，起诉必须符合下列条件：

1. 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
2. 有明确的被告；
3. 有具体的诉讼请求和事实、理由；
4. 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

解读：在拼多多商家不退款的情况下，作为买家，您就是与本案有直接利害关系的公民，有明确的商家作为被告，且您有不退款的具体事实和理由，此类纠纷也属于人民法院受理民事诉讼的范围。

二. 准备起诉材料

根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。起诉状中应明确写明原被告信息、诉讼请求、事实与理由等。

实例：起诉状中，原告信息为您的个人信息，被告信息为拼多多商家的信息，诉讼请求为要求商家退款及可能产生的赔偿，事实与理由部分详细阐述商家不退款的具体情况。

三. 法律依据

1. 合同违约：根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，商家不退款构成合同违约，应承担违约责任。
2. 损失赔偿：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十四条，如商家不退款造成您损失，赔偿额应相当于因违约所造成的损失。
3. 合同解除：在特定情况下，如商家严重违约，您还可以根据《最高人民法院关于审理买卖合同纠纷案件适用法律问题的解释》第十九条，主张解除合同。

四. 起诉流程

1. 提交起诉状：将准备好的起诉状及副本提交至有管辖权的人民法院。
2. 法院受理：法院审查后，如符合起诉条件，将受理案件。
3. 开庭审理：法院将安排开庭审理，双方需出庭陈述各自观点。
4. 判决：法院根据审理情况，作出判决。

我建议：在起诉前，您可以先尝试与商家协商退款，或向拼多多平台投诉。如协商无果，再行起诉。同时，保留好相关证据，如订单信息、退款申请记录、聊天记录等，以备起诉时使用。如有进一步需要，您可以继续咨询我。