面对调岗后工资变低的情况，您确实需要采取一些措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：
一、了解法律规定，明确自身权益
首先，您需要明确《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》中关于工资调整的相关规定。根据这些法律，用人单位变更劳动合同约定的内容，如工作岗位和工资待遇，必须与您协商一致，并采用书面形式。未经您同意，公司单方面降低工资是违法的。
二、与公司进行理性沟通协商
- 主动沟通：发现工资被降低后，您应第一时间与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解降薪的具体原因和依据。
- 表达诉求：在沟通过程中，您应明确表达自己的不满和诉求，要求公司给出合理的解释和解决方案，比如恢复原岗位和薪资待遇。
- 保留证据：沟通时，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件往来、谈话录音等，以备后续维权之需。
三、收集并保留关键证据
除了沟通记录，您还应全面收集与降薪相关的所有证据，包括但不限于：
- 劳动合同：查看其中关于工作岗位、薪资待遇及调岗调薪条件的约定。
- 工资条和银行流水：证明您之前的工资水平。
- 工作证、考勤记录：证明您的工作身份和出勤情况。
- 调岗降薪通知：如果公司有书面通知，务必保留。
这些证据在后续的维权过程中至关重要。
四、采取法律手段维权
如果与公司沟通协商无果，您可以考虑采取以下法律手段：
- 向劳动监察部门投诉：向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为，提交相关证据材料，详细说明公司调岗降薪的违法事实。劳动监察部门有权对公司进行监督检查，并责令其改正违法行为。
- 申请劳动仲裁：在劳动争议发生之日起一年内，向有管辖权的仲裁委提出申请，要求裁决公司恢复您的原工资待遇或支付相应的工资差额。准备仲裁材料时，要整理好所有相关证据和材料，清晰陈述事实和理由。
- 提起诉讼：如果对仲裁裁决不满意，您可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。法院将依据事实和法律作出最终判决。
五、考虑其他途径
除了上述法律手段，您还可以考虑：
- 寻求工会帮助：如果公司有工会组织，可以向工会反映情况，寻求工会的支持和帮助。
- 咨询专业律师：在维权过程中，咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的权益和维权途径。
六、注意事项
- 保持冷静理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
- 及时行动：一旦发现工资被降低，及时采取行动，以免错过维权的最佳时机。
- 了解自身权益：充分了解自己的劳动权益和法律法规的相关规定，以便更好地维护自己的合法权益。
希望以上建议能对您有所帮助。在面对调岗降薪的情况时，请务必依法依规维护自己的权益。