在合同或协议中明确约定仲裁与诉讼不能同时选择时，可以这样撰写相关条款：
明确排除诉讼或仲裁的单一选择条款：
- 若希望双方仅通过仲裁解决争议，可以写明：“双方因本合同产生的任何争议，应提交至[具体仲裁机构名称]进行仲裁，且双方均放弃向法院提起诉讼的权利。”
- 若希望双方仅通过诉讼解决争议，则可以表述为：“双方因本合同产生的任何争议，应提交至有管辖权的人民法院进行诉讼，且双方均放弃通过仲裁解决争议的权利。”
详细阐述仲裁或诉讼的排他性：
- 在条款中进一步强调仲裁或诉讼的排他性，例如：“本合同项下的争议解决方式具有排他性，即一旦选择了仲裁（或诉讼），则不得再就同一争议向法院提起诉讼（或申请仲裁）。”
考虑加入违约责任条款：
- 为了确保条款的有效性，可以在合同中加入违约责任条款，明确如果一方违反约定，擅自选择非约定的争议解决方式，应承担相应的违约责任，如赔偿对方因此产生的合理费用（包括但不限于律师费、诉讼费、仲裁费等）。
法律背景与建议：
- 法律背景：根据《中华人民共和国仲裁法》第五条：“当事人达成仲裁协议，一方向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。”以及《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，仲裁和诉讼是两种独立的争议解决方式，且通常具有排他性。一旦双方约定了仲裁，则应排除法院的管辖权；反之亦然。
- 建议：在撰写合同条款时，务必确保条款的明确性和无歧义性。如果可能的话，可以咨询专业律师，以确保条款的合法性和有效性。此外，双方在签订合同时，应充分理解并同意争议解决方式的选择，以避免后续产生不必要的纠纷。
可能的法律后果：
- 如果合同中明确约定了仲裁或诉讼的排他性，但一方违反约定擅自选择非约定的争议解决方式，则可能面临法院不予受理或仲裁机构不予仲裁的风险。同时，违约方还可能因违反合同约定而承担违约责任，包括赔偿对方因此产生的合理费用等。
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