在合同条款中约定仲裁或诉讼作为争议解决方式时，需要结合具体需求和法律规定来设计条款。以下是两种方式的详细说明和示例，供你参考：

1. 仲裁条款
   若希望争议通过仲裁解决（仲裁具有一裁终局、保密性强等特点），条款需明确仲裁机构、仲裁规则、仲裁地等核心要素。示例如下：
   “因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，双方应协商解决；协商不成的，任何一方均有权将争议提交至【具体仲裁机构名称，如中国国际经济贸易仲裁委员会】按照其仲裁规则进行仲裁。仲裁地点为【城市名】，仲裁裁决是终局的，对双方均有约束力。”
   关键点：
   

• 必须明确约定具体仲裁机构（仅写“仲裁”而未指定机构可能导致条款无效）；
  
• 可补充仲裁语言、适用法律、仲裁庭组成方式等细节；
  
• 仲裁不实行级别管辖和地域管辖，因此无需约定法院管辖。

1. 诉讼条款
   若选择诉讼方式（诉讼程序公开、可上诉），需明确管辖法院（通常为被告住所地、合同履行地、合同签订地等与争议有实际联系的地点）。示例如下：
   “因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，双方应协商解决；协商不成的，任何一方均有权向【具体法院名称，如合同签订地人民法院】提起诉讼。”
   关键点：
   

• 需符合《民事诉讼法》中关于管辖的规定（如专属管辖、协议管辖效力等）；
  
• 避免使用“原告所在地法院”等模糊表述（可能因约定不明被认定为无效）；
  
• 若涉及涉外合同，需注意国际条约或双边司法协助协定的适用。

补充建议：

• 二选一原则：仲裁与诉讼只能选择其一，同时约定可能导致条款无效（如“或仲裁或诉讼”的表述）；
  
• 结合合同类型：涉外合同、技术合同等可能因行业特性更适合仲裁；
  
• 明确争议范围：可限定仲裁/诉讼仅适用于合同争议，或扩展至侵权等其他争议。
  

若有具体合同类型或场景需求，可进一步向我说明，我会为你定制更精准的条款设计。