若您月工资4000元且工作满一年，劳动仲裁后的赔偿或补偿金额，需根据具体仲裁请求和案件事实来确定，常见情形如下：

1. 经济补偿金：若用人单位存在《劳动合同法》第四十六条规定的情形，如协商解除劳动合同、用人单位提出不续签劳动合同等，您有权要求用人单位支付经济补偿金。根据您的工作年限（满一年），经济补偿金为1个月工资，即4000元。若您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年；但您的月工资4000元，显然未达到此标准，故按实际月工资计算。
2. 赔偿金：若用人单位存在违法解除或终止劳动合同的情形，如无正当理由单方面解除劳动合同，您有权要求用人单位支付赔偿金。赔偿金为经济补偿金的两倍，即2个月工资，合计8000元。
3. 未签劳动合同双倍工资差额：若用人单位未与您签订书面劳动合同，您有权要求用人单位支付未签劳动合同期间的双倍工资差额。根据《劳动合同法》第八十二条，用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。因此，您有权要求用人单位支付11个月工资作为双倍工资差额，但需注意，此请求受一年仲裁时效的限制，即您需在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出仲裁申请。不过，鉴于您已工作满一年，若此时才提出仲裁，则可能只能主张部分月份的双倍工资差额，具体需根据您实际提出仲裁的时间来确定。
4. 加班费、未休年假工资等：若您存在加班或未休年假的情况，且用人单位未依法支付加班费或未休年假工资，您也有权在仲裁中提出相应的请求。加班费根据加班时间和加班工资的计算基数来确定；未休年假工资则根据您未休年假的天数和日工资收入来计算。

行动建议：

• 收集证据：在提出仲裁前，务必收集好与案件相关的证据，如劳动合同、工资条、加班记录、解除或终止劳动合同的通知等。
• 明确仲裁请求：根据您的实际情况和法律规定，明确您的仲裁请求，如要求支付经济补偿金、赔偿金、双倍工资差额、加班费或未休年假工资等。
• 提交仲裁申请：准备好仲裁申请书和相关证据后，向用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁活动。

在处理劳动仲裁案件时，每个案件的具体情况都有所不同。因此，若您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。