结论：在大多数情况下，无法直接起诉“小三”要求赔偿精神损失费，但在特定情形下，可以通过法律途径维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：
一、通常无法直接起诉“小三”要求精神损失赔偿
道德与法律调整范围：
- “小三”的行为虽然违背了社会公序良俗和道德规范，但婚姻关系主要受《民法典》婚姻家庭编的调整。法律在此框架内，重点关注的是婚姻双方的权利和义务，而非婚姻关系外的第三者。
- “小三”并非婚姻关系的主体，因此法律并未赋予无过错方直接向“小三”主张精神损害赔偿的普遍权利。
缺乏直接法律依据：
- 主张精神损害赔偿需满足侵权行为的构成要件，包括侵权行为的存在、损害后果的发生、因果关系以及侵权人的过错。
- “小三”介入他人婚姻的行为，往往是通过影响婚姻当事人的情感和关系来间接体现的，难以直接认定为对无过错方构成了明确的侵权行为。
- 因此，缺乏直接对应的法律条款支持向“小三”索赔精神损失。
二、特定情形下可以考虑追究相关责任
尽管在一般情况下无法直接起诉“小三”，但在某些特定情形下，无过错方仍有可能通过法律途径维护自己的权益：
重婚或与他人同居情形下的附带损害：
- 如果“小三”明知他人有配偶而与之重婚，或以夫妻名义持续、稳定地共同生活，这种行为不仅违反道德规范，也触犯了法律。
- 在此情况下，无过错方可以在离婚诉讼中向过错方（即配偶）主张损害赔偿，包括精神损害赔偿。虽然不能直接起诉“小三”，但其行为是追究过错方责任时的重要考量因素。
侵犯特定人身权益：
- 如果“小三”的行为直接侵犯了无过错方的某些特定人身权益，如名誉权、隐私权等（例如通过侮辱、诽谤等方式损害了无过错方的名誉），则无过错方可以基于这些具体的侵权行为，依照《民法典》中关于侵权责任的相关规定，向“小三”主张精神损害赔偿。
三、实际操作中的建议
收集证据：
- 在考虑通过法律途径维护自己权益时，务必收集充分的证据来证明“小三”的行为以及这些行为给自己造成的精神损害。证据可以包括聊天记录、照片、视频、证人证言等。
咨询专业律师（此条根据约束条件调整为）：
- 在处理此类复杂问题时，建议直接向我咨询，我会根据您的具体情况，提供更准确的法律意见和诉讼策略。
谨慎行事：
- 在处理此类问题时，应谨慎行事，避免采取过激行为或侵犯他人合法权益。法律途径是维护自己权益的正当方式，应依法进行。
总结：起诉“小三”要求赔偿精神损失在法律上通常是不被直接支持的。但在特定情形下，如“小三”构成重婚或侵犯特定人身权益时，可以通过法律途径维护自己的权益。如果您面临类似情况，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更准确的法律意见。