结论：公司不能仅因你上夜班导致失眠就要求你主动离职，这种要求是不合法且不合理的。你可以拒绝公司的要求，并考虑通过法律途径维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 公司要求的合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位解除劳动合同必须基于法定事由，如劳动者严重违反用人单位的规章制度、严重失职或营私舞弊给用人单位造成重大损害等。上夜班导致失眠并不属于这些法定事由之一，因此公司不能以此为由要求你主动离职。
   • 如果公司强行要求你离职，可能构成违法解除劳动合同，你有权要求公司支付赔偿金。

2. 失眠与工作关系的认定：

   • 失眠可能由多种因素引起，包括但不限于工作压力、生活环境、个人健康状况等。如果失眠确实与上夜班有直接关系，且已经影响到你的正常工作和生活，你可以考虑与公司协商调整工作时间或岗位。
   • 然而，即使失眠与上夜班有关，这也不构成公司要求你离职的合法理由。公司应该通过合理的方式解决问题，而不是简单地要求员工离职。

3. 你的权益保护：

   • 你可以拒绝公司的离职要求，并明确告知公司这种要求是不合法且不合理的。
   • 如果公司继续施压或采取不当措施，你可以向当地劳动监察部门投诉，寻求政府部门的帮助和支持。
   • 你还可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。在必要时，你可以通过法律诉讼来维护自己的合法权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果公司违法解除劳动合同，你可能有权要求公司支付赔偿金，赔偿金的数额通常根据你的工作年限和工资水平来确定。
   • 如果公司因此给你造成其他损失（如精神损害、名誉损害等），你还可以考虑要求公司承担相应的赔偿责任。

建议：

• 首先，与公司进行沟通，明确表达你的立场和诉求，尝试通过协商解决问题。
• 如果沟通无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，寻求政府部门的帮助和支持。
• 同时，考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。在必要时，不要犹豫通过法律诉讼来维护自己的合法权益。

后续行动：

• 保留好与公司的沟通记录、工作合同等相关证据，以备不时之需。
• 密切关注公司的动态和态度变化，及时调整自己的应对策略。
• 如有需要，随时向我咨询相关法律问题，我会为你提供专业的法律建议和支持。