结论前置：租房合同签了一年，租了半年提前告知房东不续租，房东是否退押金主要取决于租赁合同的约定、提前解约的原因以及双方是否能够协商一致。以下是对此问题的详细分析：
合同有明确约定的情况：
- 如果租赁合同中明确规定了提前解约时押金的处理方式，比如明确约定“提前解约不退押金”或“提前解约需扣除一定比例押金作为违约金”等，那么应当按照合同的约定执行。这是双方自愿达成的协议，具有法律效力，房东有权按照约定不退还押金或扣除相应部分。
合同无明确约定的情况：
- 在合同没有明确约定押金处理方式的情况下，押金的退还需根据《中华人民共和国民法典》的相关规定以及实际损失情况来判断。
- 如果承租人提前退租给房东造成了实际损失，比如因退租导致房东需要花费时间寻找新租户而产生的租金损失，房东有权从押金中扣除相应损失后，将剩余部分退还。但房东需要提供证据证明其实际损失，且扣除的金额应合理。
- 如果承租人退租未给房东造成实际损失，且双方无法就押金退还达成一致意见，那么从公平合理的角度出发，房东应当退还押金。但实践中可能存在争议，若房东拒绝退还，承租人可以考虑通过法律途径解决纠纷。
实际情况的考量：
- 租客违约：如果是因为租客自身原因（如工作变动、个人原因等）导致提前解约，且合同中有相关违约责任的规定，那么房东有权根据合同约定扣除押金作为违约金。
- 房东违约：如果是因为房东的原因（如房屋质量问题、无法提供符合居住条件的房屋等）导致租客无法继续租住，租客有权解除合同并要求退还押金，同时还可以要求房东承担违约责任。
- 双方协商：在任何情况下，双方都可以通过友好协商来达成一致意见，包括押金的退还方式（全部退还、部分退还或扣除一定费用后退还等）。协商是解决纠纷最快捷、最经济的方式。
法律规定与建议措施：
- 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担违约责任。在租赁合同中，押金通常作为租赁物的一种担保方式，其处理应遵循合同约定或法律规定。
- 建议措施：
- 租客在签订租赁合同时，应认真阅读合同条款，特别是关于押金和违约责任的部分，以确保自己的权益得到保障。
- 在决定提前解约前，租客应与房东进行积极沟通协商，了解房东的意见和要求，并尝试达成双方都能接受的解决方案。
- 如果双方无法达成一致意见，租客可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向当地的房屋租赁管理部门、消费者协会等第三方机构寻求调解帮助，或者向人民法院提起诉讼、依据合同约定申请仲裁等。
综上所述，租房合同签了一年住了半年不租了押金是否能退，需要根据具体情况来判断。在处理此类问题时，应遵循合同约定、法律规定以及公平合理的原则，并通过友好协商或法律途径来解决纠纷。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。