劳动仲裁的提出主体主要包括劳动者和用人单位，双方在特定情况下均有权向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。以下是对这一问题的详细解析：
一、劳动者作为提出主体
劳动者是与用人单位建立劳动关系的一方，当自身合法权益受到侵害时，有权申请劳动仲裁。这涵盖多种情况，包括但不限于：
- 在职期间：若与用人单位发生劳动争议，如拖欠工资、未依法缴纳社会保险、安排加班不支付加班费等，劳动者可向劳动仲裁机构提出仲裁申请，要求用人单位承担法律责任。
- 离职后：解除或终止劳动关系后，若发现用人单位存在未支付经济补偿金、未足额支付工资报酬、违法解除劳动合同等行为，劳动者同样可在法定时效内申请劳动仲裁。
申请资格：劳动者需是与用人单位存在劳动关系的自然人，有明确的工作岗位和工作内容，并达到法定劳动年龄且具备劳动能力。
二、用人单位作为提出主体
用人单位在某些特定情况下，也可作为申请人提起劳动仲裁，主要针对劳动者的违法行为：
- 劳动者违反竞业限制协议：若劳动者违反与用人单位约定的竞业限制条款，用人单位可申请劳动仲裁，要求劳动者承担违约责任。
- 劳动者严重违反规章制度：若劳动者严重违反用人单位依法制定的规章制度（如旷工、泄露商业秘密、故意损坏公司财物等），给用人单位造成重大损失，用人单位可通过劳动仲裁要求赔偿损失、解除劳动合同等。
申请资格：用人单位应具备合法的用工资格，包括营业执照等相关证件，并在劳动仲裁中通常作为被申请人，面对劳动者提出的仲裁请求进行答辩和举证。不过，在特定情况下，用人单位也有权主动提起仲裁申请。
三、提出劳动仲裁的流程与注意事项
无论是劳动者还是用人单位，提起劳动仲裁申请时，均需遵循以下流程：
- 准备材料：包括劳动仲裁申请书（明确基本信息、仲裁请求、事实和理由等）、身份证明、劳动关系证明（如劳动合同、工资发放记录等）以及其他相关证据材料。
- 提交申请：向有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交申请材料，通常可通过现场递交或邮寄方式。仲裁委员会在收到申请后五日内，将审查决定是否受理，并通知申请人。
- 参与审理：在仲裁过程中，双方应积极配合仲裁庭的工作，按时参加庭审、提供证据等。仲裁庭在裁决前应先行调解，调解不成则及时作出裁决。
注意事项：
- 明确仲裁请求：申请人应明确提出自己的仲裁请求，如要求支付工资、经济补偿金等，并说明请求的事实和法律依据。
- 准备充分证据：证据是支持仲裁请求的关键，申请人应尽可能收集并提供充分的证据材料。
- 遵守时效规定：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
四、特殊情况说明
在劳务派遣等特殊情况下，劳务派遣单位和实际用工单位都可能成为劳动仲裁主体，需根据具体劳务关系来确定。此外，对于关联企业等复杂情况，也需理清各主体之间的法律关系和责任，以准确确定劳动仲裁的主体。
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