不建议直接找包工头私了，而应通过合法途径维护自身权益。以下从多个角度为你详细分析：

一、私了可能存在的风险

1. 赔偿金额难以确定：在私了的情况下，由于缺乏专业的评估和计算，你可能无法准确知道自己应得的赔偿金额。例如，对于医药费、误工费、营养费等各项费用的计算，如果没有明确的依据和标准，包工头可能会故意压低赔偿金额，导致你得不到应有的补偿。
2. 缺乏法律保障：私了协议往往缺乏法律效力，一旦包工头反悔或者不履行协议，你将难以通过法律途径维护自己的权益。比如，包工头在签订私了协议后，可能以各种理由拒绝支付赔偿款，而你由于没有合法的证据和程序，很难向法院起诉要求其履行。
3. 可能影响后续工伤认定和赔偿：如果你选择私了，可能会错过工伤认定的最佳时机，从而影响后续的工伤保险赔偿。根据相关规定，职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果错过这个时机，可能会导致你无法享受工伤保险待遇。

二、合法途径及赔偿标准

1. 工伤认定：你应尽快向所在单位报告受伤情况，并要求单位在规定时间内为你申请工伤认定。如果单位不申请，你或者你的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 劳动能力鉴定：在工伤认定后，如果你伤情相对稳定，存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定。劳动能力鉴定是指劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的等级鉴定，它是确定你享受工伤保险待遇的重要依据。
3. 赔偿标准：
   • 医药费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。计算公式为：误工费 = 误工时间 × 收入状况。
   • 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。一般来说，营养费的赔偿标准会根据受害人的伤残程度、年龄、身体状况等因素综合考虑，具体数额由法院根据实际情况酌情确定。

三、建议行动步骤

1. 及时报告受伤情况：向包工头和所在单位报告受伤情况，并要求单位为你申请工伤认定。
2. 收集证据：收集与受伤相关的证据，如医疗记录、诊断证明、证人证言等，以便在后续的工伤认定和赔偿过程中使用。
3. 咨询专业律师：如果你对工伤认定、赔偿标准等法律问题存在疑问，可以向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。
4. 依法维权：如果单位或者包工头拒绝为你申请工伤认定或者拒绝支付赔偿款，你可以通过劳动仲裁或者诉讼等法律途径维护自己的权益。

总之，在工地上受伤后，不要轻易选择私了，而应通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。