结论：在您描述的情况下，即“说好上班去了老板不用了”，您是有可能要求老板赔偿损失的，但具体能否获得赔偿以及赔偿的金额，需要根据实际情况和法律规定来判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律关系与责任认定
劳动合同关系：
- 如果您与老板之间已经建立了劳动合同关系，那么老板无故解除劳动合同，可能构成违法解除。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位违法解除劳动合同的，应当向劳动者支付赔偿金。赔偿金的计算标准通常是按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
事实劳动关系：
- 即使您与老板之间没有签订书面的劳动合同，但只要您已经实际为老板提供了劳动，且老板接受了您的劳动成果，那么双方之间就形成了事实劳动关系。在这种情况下，老板无故解除劳动关系，同样可能构成违法解除，您有权要求老板支付相应的赔偿。
二、损失赔偿的范围与计算
直接经济损失：
- 如果因为老板的违约行为导致您产生了直接的经济损失，如因准备上班而产生的交通费、住宿费等，您可以要求老板进行赔偿。这些损失应当是合理且必要的，且能够提供相应的证据进行证明。
预期利益损失：
- 如果因为老板的违约行为导致您失去了预期的利益，如原本可以获得的工资、奖金等，您也可以要求老板进行赔偿。但需要注意的是，预期利益损失的计算可能相对复杂，需要综合考虑多种因素，如您的工作能力、市场行情等。
三、实际操作建议
收集证据：
- 在要求老板赔偿损失之前，您需要收集相关的证据来证明老板存在违约行为以及您因此遭受了损失。这些证据可以包括劳动合同、工资条、工作记录、通讯记录等。
协商解决：
- 在收集到足够的证据后，您可以先尝试与老板进行协商解决。通过友好沟通，双方可以达成一个合理的赔偿协议，从而避免不必要的法律纠纷。
法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
最后，需要强调的是，每个案件的具体情况都是不同的，因此在实际操作中需要根据具体情况来判断和处理。如果您对此问题还有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。