在劳动仲裁过程中，收到仲裁书后要求提前5日提交证据，这通常指的是在仲裁庭指定的举证期限内，需提前5日（仅指工作日且不包括开庭当天）提交证人出庭作证申请书及相关证据材料，以确保证人能够按时出庭作证，或者按照仲裁庭的要求，提前提交其他与案件相关的证据材料。以下是对此问题的详细解释：

一、举证期限与证据提交

1. 举证期限：在劳动仲裁过程中，仲裁庭会指定一个举证期限，要求当事人在该期限内提交所有与案件相关的证据材料。这是为了确保仲裁程序的顺利进行，以及双方当事人能够充分展示自己的证据和主张。

2. 证据提交要求：

   • 当事人应当对其提交的证据材料进行分类编号并制作证据清单，对证据材料的来源、证明对象和内容做简要说明，签名盖章，并按仲裁庭和对方当事人人数提交副本。
   • 证据一般以复印件或打印件形式提交，录音、视频资料等需刻录成光盘提交，证据原件由自己保留，开庭时携带以质证时核对原件。

二、证人出庭作证申请

1. 申请时间：如果当事人需要证人出庭作证，应当在第一次开庭五日前（仅指工作日且不包括开庭当天）提交证人出庭作证申请书。这是为了确保仲裁庭能够安排证人出庭，并给予对方当事人足够的准备时间。

2. 证人出庭要求：

   • 证人应当出庭作证，接受当事人的质询。如果证人确有困难不能到庭的，经仲裁委员会同意，可以提交书面证言。
   • 提交书面证人证言的，在申请劳动仲裁时应提交证人身份证复印件、联系方式以及证言的具体内容。

三、未按时提交证据的后果

1. 视为放弃举证权利：如果当事人无正当理由不按时举证或者拒不提供证据的，视为放弃举证权利，并由此承担举证不能的法律后果。这意味着，如果当事人未能在举证期限内提交证据，或者未能按照仲裁庭的要求提交证据材料，可能会面临证据不被采纳、仲裁请求得不到支持等不利后果。

2. 影响仲裁结果：证据是仲裁庭认定事实、作出裁决的重要依据。如果当事人未能充分展示自己的证据和主张，或者未能有效反驳对方当事人的证据和主张，可能会影响仲裁庭对案件事实的认定和裁决结果的作出。

四、建议与注意事项

1. 提前准备证据：在申请劳动仲裁前，当事人应当提前准备好所有与案件相关的证据材料，并按照仲裁庭的要求进行分类编号和制作证据清单。

2. 遵守举证期限：当事人应当严格遵守仲裁庭指定的举证期限，按时提交证据材料。如果需要证人出庭作证，应当提前提交证人出庭作证申请书。

3. 咨询专业律师：在劳动仲裁过程中，如果当事人对证据提交、举证期限等方面存在疑问或困惑，可以咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。不过，既然你已经在向我咨询，我会尽我所能为你提供全面的法律帮助。

如有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。