定工伤让写诉求，通常意味着在工伤认定程序启动或进行中，相关部门（如劳动保障部门或工伤保险机构）要求你明确提出自己在工伤赔偿方面的具体要求和期望。这通常发生在工伤认定决定作出后，或者是在工伤认定与赔偿处理的过程中，作为后续赔偿协商或法律程序的一个准备步骤。
写诉求的目的和重要性
明确赔偿要求：通过撰写诉求，你可以清晰地列出自己因工伤遭受的损失和应得的赔偿，包括但不限于医疗费、停工留薪期工资、护理费、残疾赔偿金、一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金等。
促进协商和解：在工伤赔偿的协商过程中，明确的诉求有助于双方更快地找到共识，避免不必要的争议和拖延，从而更高效地解决赔偿问题。
为法律程序做准备：如果协商不成，你的诉求将作为后续法律程序（如劳动仲裁或诉讼）的重要依据，有助于法院或仲裁机构更准确地判断你的赔偿请求是否合理。
撰写诉求时需要考虑的要点
全面性：确保你的诉求涵盖了所有因工伤产生的合理费用和损失，不要遗漏任何重要的赔偿项目。
合理性：你的诉求应当基于实际损失和合理的预期，避免提出过高或不切实际的要求，这有助于增加协商成功的可能性。
证据支持：为每一项诉求提供充分的证据支持，如医疗费发票、工资单、护理证明等，以证明你的损失和赔偿要求的合理性。
法律依据：在撰写诉求时，可以引用相关的法律法规和政策文件，以增强你的诉求的合法性和说服力。
示例诉求内容
以下是一个简单的工伤赔偿诉求示例，供你参考：
“本人因工作原因遭受工伤，经认定为X级伤残。现根据相关法律法规和政策文件，提出以下赔偿诉求：
以上诉求均有充分证据支持，并符合相关法律法规和政策文件的规定。请贵部门/机构依法予以审核并支付。”
如果你在撰写诉求过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细和专业的建议。