结论前置：在不知情的情况下销售了有害食品，若确实无主观故意且未造成实际危害后果，通常不构成销售有毒、有害食品罪，但仍可能面临市场监督管理局的行政处罚，如罚款、警告、责令停产停业等。若根据具体情形足以认定应当知道或理由知道所销售食品有毒有害，则可能按销售有毒、有害食品罪进行处罚。
详细分析：
主观构成要件与“不知情”的认定：
- 销售有毒、有害食品罪在主观方面要求行为人明知所销售的食品中掺有有毒、有害的非食品原料，或者明知是掺有有毒、有害的非食品原料的食品而予以销售。若确实不知情，即无主观故意，则不具备该罪的主观构成要件，不应按该罪定罪处罚。
- “不知情”的认定较为严格，需综合多方面证据判断，如进货渠道是否正规、是否有合理审查义务及履行情况、食品外观等是否存在明显异常等。只有确凿证据证明确实不知情，才能排除犯罪故意。
法律责任与量刑：
- 一般情况：若销售者确实不知其所销售的食品有毒有害，且未对消费者造成实际危害后果，通常不会构成刑事犯罪，但可能涉及行政责任。市场监督管理局可能依据《食品安全法》等相关法律法规，对销售者进行警告、罚款、责令停产停业等行政处罚。
- 特殊情况：若根据案件具体情形，如食品来源、销售渠道、销售价格以及行为人自身认知能力等因素，足以认定销售者应当知道或有理由知道所销售食品可能有毒有害，仍进行销售的，则不能认定为不知情销售。此时，应按照《中华人民共和国刑法》第一百四十四条关于生产、销售有毒、有害食品罪的规定进行处罚。量刑幅度会根据销售金额、销售次数、销售对象数量等情节严重程度进行调整，一般可在五年以下有期徒刑并处罚金的范围内进行量刑；对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
法律依据：
- 《中华人民共和国刑法》第一百四十四条：在生产、销售的食品中掺入有毒、有害的非食品原料的，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品的，处五年以下有期徒刑，并处罚金；对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；致人死亡或者有其他特别严重情节的，依照本法第一百四十一条的规定处罚。
- 《食品安全法》等相关法律法规：规定了食品销售者的行政责任和义务，如进货查验、索证索票等，以确保所售食品的安全性和合规性。
建议：
- 作为销售者，应时刻保持警惕，确保所售食品的安全性和合规性。在进货时，应选择正规渠道，并严格履行进货查验义务，留存相关凭证。
- 若一旦涉入相关纠纷或涉嫌犯罪，应及时向我咨询，以便更好地了解和维护自己的权益。我可以根据具体案情提供专业的法律意见和辩护策略，帮助销售者争取最有利的法律结果。
综上所述，对于在不知情的情况下销售了有害食品的情况，必须综合考虑行为人的主观认知状态、销售行为的具体情节以及造成的危害后果等因素来判定其法律责任。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。