核心前提：您在工厂工作时因坐着被罚款，需要了解如何处理这种情况。

结论与处理建议：

1. 核实罚款的合法性：

   • 查看规章制度：首先，您需要查看工厂的规章制度或员工手册，确认是否有明确规定禁止在工作时间内坐着，以及相应的处罚措施。如果规章制度中没有明确规定，或者规定本身违反了劳动法等相关法律法规，那么工厂的罚款行为可能是不合法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位不得随意对员工进行罚款，除非员工因故意或重大过失给用人单位造成经济损失，且罚款金额不得超过劳动者当月工资的20%。若工厂的罚款行为不符合这些条件，则可能构成违法。

2. 与工厂沟通协商：

   • 提出异议：如果您认为罚款不合理或违法，可以与工厂的人力资源部门或上级领导进行沟通，提出您的异议，并要求工厂提供罚款的合法依据。
   • 协商解决：在沟通过程中，您可以尝试与工厂协商解决，比如要求撤销罚款、退还罚款金额或调整处罚措施等。

3. 寻求法律援助：

   • 咨询律师：如果与工厂的沟通协商无果，您可以向我咨询，我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和解决方案。
   • 申请劳动仲裁：如果工厂的罚款行为确实违法，且您无法通过协商解决，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

4. 保留证据：

   • 收集证据：在整个处理过程中，您需要保留好相关证据，如罚款通知、规章制度、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
   • 注意时效：同时，您也需要注意劳动仲裁的时效问题，一般应在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内提出申请。