结论前置：针对您被物业憋着不让换岗位且想要拿到合同的情况，您可以通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维权。以下是具体分析：

1. 协商解决：

   • 首先，您可以尝试与物业进行友好协商，明确表达您希望换岗位的意愿，并询问物业不同意换岗的具体原因。
   • 在协商过程中，您可以要求物业提供您的劳动合同，以便您了解合同中关于岗位调整的相关条款。如果物业拒绝提供合同，您可以指出这是您的合法权益，要求其必须提供。

2. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门或住房和城乡建设部门投诉物业的行为。
   • 在投诉时，您需要提供相关证据，如与物业的沟通记录、工作证明等，以证明物业存在违法行为。同时，您可以要求相关部门协助您获取劳动合同。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉后问题仍未得到解决，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。如果裁决支持您的诉求，物业将必须履行，包括提供劳动合同和允许您换岗。

4. 提起诉讼：

   • 如果劳动仲裁结果仍不能满足您的需求，或者您对仲裁结果有异议，您可以向人民法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，您需要准备充分的证据材料，并遵循法院的诉讼程序。法院将依法进行审理，并作出判决。如果判决支持您的诉求，物业将必须履行法院判决。

额外建议：

• 在整个维权过程中，建议您保持冷静和理性，避免与物业发生不必要的冲突。
• 同时，建议您咨询专业律师（即我，您可以直接向我咨询相关法律问题），以便更好地了解您的权益和维权途径。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更有效地维护自己的合法权益。