公司的规章制度上规定上班期间不让玩手机，其合法性取决于多种因素，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法性基础与合理性判断
基于公司管理需求：
- 用人单位有权基于正常的生产经营管理需要，制定规章制度以维护企业秩序和利益。如果公司规章制度中明确规定了上班期间禁止玩手机，并且这一规定是为了维护工作秩序、提高工作效率或保障工作安全等正当目的，那么该规定在其合理权限范围内，通常是合法且合理的。
- 例如，在需要高度集中注意力的操作岗位，如生产线上的精密操作、驾驶车辆等，禁止玩手机可以防止因分心而导致的事故或错误，从而保障员工和公众的安全。
考虑员工权益：
- 员工在享受工作带来的收益的同时，也享有基本的个人权利和自由，包括通信自由等。因此，公司在制定禁止玩手机的规定时，应充分考虑员工的合法权益，避免过度限制员工的个人自由。
- 如果公司无正当理由禁止员工在上班期间玩手机，或者该规定在紧急情况下导致员工无法及时联系外界，从而危及员工生命安全或重大利益，那么这样的规定可能因违法而不具有法律效力。
二、具体情境下的合法性分析
特殊行业或场所：
- 在一些特殊行业或场所，如电子芯片制造企业、医院手术室、金融机构金库等，为防止产品受电子信号干扰、保障医疗安全或安保需求，禁止员工携带手机或玩手机是合理且合法的。
- 在这些情况下，公司通常会在规章制度中明确规定禁止玩手机的范围、时间和方式，并提前告知员工，以确保制度的执行。
普通办公环境：
- 在普通办公环境下，如果公司无正当理由禁止员工玩手机，或者该规定过于严格，如禁止员工在休息时间或非工作区域内玩手机，那么这样的规定可能缺乏合理性和必要性。
- 在这种情况下，员工有权与公司沟通协商，寻求合理的解决方案。如果公司坚持执行不合理的规定，员工可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
三、法律建议与后续行动
了解公司规章制度：
- 作为员工，首先应了解公司的规章制度，明确上班期间禁止玩手机的具体范围、时间和方式。如果公司有明确的规章制度，并且你同意并遵守这些规定，那么就没有问题。
与公司沟通协商：
- 如果你认为公司的禁止玩手机规定不合理或侵犯了你的合法权益，可以与公司进行沟通协商，寻求合理的解决方案。例如，可以提出在休息时间或非工作区域内允许使用手机等建议。
寻求法律援助：
- 如果公司坚持执行不合理的规定，并且拒绝与你沟通协商，你可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。在维护自己合法权益的同时，也要确保自己的行为符合法律法规和公司规章制度的要求。
总结来说，公司的规章制度上规定上班期间不让玩手机，其合法性取决于规定的合理性、必要性以及是否侵犯了员工的合法权益。作为员工，应了解并遵守公司的规章制度；如果认为规定不合理或侵犯了自己的权益，可以与公司沟通协商或寻求法律援助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。