禁止歧视残疾人的规定主要见于《中华人民共和国残疾人保障法》。以下是对该问题的详细分析：
《中华人民共和国残疾人保障法》的相关规定：
- 该法第三条明确指出：“残疾人在政治、经济、文化、社会和家庭生活等方面享有同其他公民平等的权利。残疾人的公民权利和人格尊严受法律保护。禁止基于残疾的歧视。禁止侮辱、侵害残疾人。禁止通过大众传播媒介或者其他方式贬低损害残疾人人格。”这一条款直接且明确地禁止了基于残疾的歧视行为，保护了残疾人的人格尊严和公民权利。
其他相关法律中的间接规定：
- 虽然《中华人民共和国残疾人保障法》是专门针对残疾人权益保护的法律，但其他法律如《中华人民共和国民法典》等，也在其相关条款中体现了对人格尊严的保护，这些条款同样适用于残疾人。例如，《民法典》中关于人格权的规定，就包括了禁止侮辱、诽谤等方式侵害他人人格尊严的内容。然而，在直接针对禁止歧视残疾人的问题上，《中华人民共和国残疾人保障法》具有更为明确和具体的规定。
法律后果与救济途径：
- 如果残疾人遭受了歧视，他们可以根据《中华人民共和国残疾人保障法》等相关法律的规定，向有关部门投诉、举报，或者通过法律途径维护自己的合法权益。法律将依法对歧视残疾人的行为进行惩处，并保障残疾人的合法权益得到恢复和补偿。
总结与建议：
- 禁止歧视残疾人的规定主要见于《中华人民共和国残疾人保障法》，该法明确保护了残疾人的人格尊严和公民权利，禁止基于残疾的歧视行为。
- 如果您或您身边的残疾人遭受了歧视，建议及时向有关部门投诉、举报，或者咨询专业律师（如我本人，郑永祥律师，专注于合同纠纷、经济纠纷、刑事辩护、公司事务领域），通过法律途径维护自己的合法权益。
- 在日常生活中，我们也应该积极倡导平等、尊重、包容的社会氛围，共同为残疾人创造一个更加友好、无障碍的生活环境。