若公司明确拒绝员工请长假且该请假需求符合法律规定或公司制度规定的合理情形，员工可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查请假依据与程序

   • 法律依据：根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，员工因病或非因工负伤需停止工作医疗时，企业应给予医疗期（具体时长根据工龄和社保缴纳年限确定，一般为3-24个月）。若员工因怀孕、产假、陪产假、丧假等法定事由请假，公司无权拒绝。
     
   • 制度依据：检查公司《员工手册》或《请假管理制度》，确认长假申请是否符合流程（如提前申请、提交证明材料等）。若公司制度未明确禁止长假且员工符合条件，公司拒绝可能构成违规。

2. 与公司协商并留存证据

   • 书面沟通：通过邮件或书面形式向公司提交请假申请，明确请假事由、期限及依据（如病历、医院证明、法定假期规定等），要求公司书面回复拒绝理由。
     
   • 协商记录：若公司口头拒绝，可要求人力资源部门或直属领导出具书面说明，或通过录音、聊天记录等方式固定证据，为后续维权提供依据。

3. 向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁

   • 投诉途径：若公司拒绝理由不合法（如无正当理由拒绝医疗期、产假等法定假期），可向当地劳动保障监察大队投诉，要求公司纠正违法行为。
     
   • 仲裁申请：若投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张公司违法解除劳动合同（若公司以拒绝请假为由辞退）或要求公司批准合理长假并支付相应待遇（如医疗期工资）。

4. 特殊情形处理

   • 事假与年休假：若长假需求不属于法定假期（如旅游、处理私人事务），公司有权根据经营需要决定是否批准事假。但若员工未休完当年年休假，可要求公司安排年休假或支付未休年休假工资。
     
   • 灵活工作安排：与公司协商调整工作方式（如远程办公、分阶段休假），以平衡员工需求与公司运营。

提示：若公司拒绝长假的行为已影响劳动关系存续（如辞退、降薪），建议优先通过劳动仲裁解决；若仅涉及请假流程争议，可先尝试协商或投诉。具体操作需结合请假事由、公司制度及地方性法规综合判断，如有疑问可直接向我咨询。