劳动者可主张的补偿需根据具体情况判断，若用人单位擅自调岗违法，劳动者可主张继续履行原合同、支付工资差额或解除合同并获经济补偿。具体分析如下：

1. 若劳动者主张继续履行原劳动合同：

   • 用人单位擅自调岗，若该调岗行为不具备合理性（如调岗后薪资大幅降低、工作环境显著恶化、岗位与劳动者专业技能严重不匹配等），劳动者有权拒绝调岗，并可要求用人单位继续按照原劳动合同的约定履行义务，包括提供原岗位的工作条件、支付原岗位的工资待遇等。
   • 若用人单位坚持不恢复原岗位，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位继续履行原劳动合同，并可能获得因用人单位违法行为导致的工资损失等补偿。

2. 若劳动者不要求继续履行劳动合同，而是选择解除劳动合同：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。
   • 经济补偿的计算标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
   • 劳动者需注意，在解除劳动合同前，应尽可能收集用人单位擅自调岗的证据，如调岗通知、工资条、工作记录等，以证明用人单位存在违法行为，从而支持自己的补偿主张。

3. 若调岗后工资降低，劳动者可主张工资差额：

   • 若用人单位擅自调岗后，劳动者的工资待遇降低，劳动者有权要求用人单位按照原劳动合同的约定支付工资差额。
   • 劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位补发工资差额，并可能获得因用人单位违法行为导致的其他损失补偿。

建议：在面对用人单位擅自调岗的情况时，劳动者应首先与用人单位进行沟通协商，明确表达自己的意愿和诉求。若协商无果，劳动者可及时收集相关证据，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。如有具体法律问题，欢迎直接向我咨询。