结论：关于您提出的“别人用我的卡洗钱冻结后，又解封我动用那个钱还不上是否可以分期还”的问题，这涉及多个法律层面，首先，您需要明确动用的资金性质及法律责任；其次，若确实存在还款困难，能否分期还需根据具体情况与相关方协商或通过法律程序确定。以下我将从几个关键角度为您详细分析：
一、资金性质与法律责任
洗钱资金的处理：
- 若您的银行卡被用于洗钱活动，且该资金已被公安机关冻结，那么在解封后，您动用的资金若仍属于洗钱所得或相关违法所得，您可能面临法律责任。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，洗钱罪是指明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，为掩饰、隐瞒其来源和性质，而提供资金账户的，或者协助将财产转换为现金、金融票据、有价证券的，或者通过转账或者其他结算方式协助资金转移的，或者协助将资金汇往境外的，或者以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的行为。若您明知或应知资金来源非法而动用，可能构成洗钱罪的共犯或相关违法行为的参与者。
资金解封后的处理：
- 资金解封并不意味着您可以随意使用。若资金确实涉及违法活动，解封后您应主动向公安机关说明情况，并配合调查。若您擅自使用，可能面临资金被再次冻结、没收或承担其他法律责任的风险。
二、还款能力与分期还款
还款能力评估：
- 若您因动用资金后确实存在还款困难，首先应评估自己的还款能力，包括收入、支出、资产状况等。这有助于您确定是否需要寻求分期还款或其他还款方式。
分期还款的可能性：
- 与债权人协商：若您欠款的对方是银行、金融机构或个人，您可以尝试与对方协商分期还款。协商时，应提供详细的还款计划，包括每期还款金额、还款期限等，并尽量达成书面协议。
- 法律程序：若协商无果，您可能需要通过法律程序解决。例如，若对方起诉您要求还款，您可以在法庭上提出分期还款的请求，并由法院根据双方情况和法律规定作出判决。但需注意，法律程序可能耗时较长，且结果具有不确定性。
三、法律建议与风险提示
法律建议：
- 立即停止使用可疑资金：若您怀疑资金来源非法或涉及违法活动，应立即停止使用，并向公安机关报告。
- 咨询专业律师：在处理此类复杂法律问题时，建议您咨询专业律师，以获取更具体、更专业的法律建议。
- 保留证据：与对方协商或法律程序过程中，应保留所有相关证据，如聊天记录、转账记录、还款计划等。
风险提示：
- 法律责任风险：若您动用资金确实涉及违法活动，可能面临刑事责任、民事赔偿责任等法律风险。
- 信用风险：若您未能按时还款或协商无果，可能影响您的个人信用记录，进而影响您未来的贷款、信用卡申请等。
综上所述，您提出的问题涉及多个法律层面，且情况复杂。建议您首先明确资金性质及法律责任，然后评估自己的还款能力，并尝试与对方协商分期还款。若协商无果或存在法律争议，建议您及时咨询专业律师，以获取更具体、更专业的法律帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。