结论前置：降薪后员工自己提出离职是否有赔偿，主要取决于降薪行为的合法性与合规性。若降薪行为违法违规，员工有权要求赔偿；若降薪行为合法合规，则员工通常无法获得赔偿。
一、降薪行为合法合规的情况
情形描述：
- 公司基于合理的商业考虑，如市场环境变化、企业经营困难或业绩下滑等，决定降薪。
- 降薪过程符合法律法规和劳动合同的约定，可能还需与工会或职工代表协商一致。
- 劳动者不能胜任工作，经调岗后，按新岗位薪资标准发放工资，且此调整有合理依据。
赔偿情况：
- 在这种情况下，由于降薪行为合法合规，员工因此提出离职，通常无法获得赔偿。
法律依据：
- 降薪行为若符合《中华人民共和国劳动合同法》及相关法律法规的规定，且经过了合法程序，则不构成违法解除劳动合同，员工无权要求赔偿。
二、降薪行为违法违规的情况
情形描述：
- 公司未经劳动者同意擅自降薪，视为未按劳动合同约定提供劳动条件或未足额支付劳动报酬。
- 降薪行为违反了劳动合同的具体条款或劳动法的相关规定，如未履行法定程序、降薪幅度超出合理范围等。
赔偿情况：
- 员工可以此为由提出辞职，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的标准通常是按照员工在公司的工作年限来计算，具体为：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。这里的“月工资”是指员工在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 若公司的降薪行为被认定为违法解除劳动合同，员工还可要求支付赔偿金，标准为经济补偿金的二倍。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条和第四十六条，若用人单位未按照劳动合同约定提供劳动报酬，劳动者可以解除劳动合同，并要求支付经济补偿。
- 若用人单位的降薪行为被认定为违法解除劳动合同，劳动者还可依据相关法律规定要求支付赔偿金。
三、员工维权途径
收集证据：
- 员工应妥善保存与降薪相关的所有证据，包括工资单、降薪通知、劳动合同、沟通记录等，以证明劳动关系及降薪事实。
与公司协商：
- 员工应首先尝试与公司沟通，明确指出单位无故降薪的行为违反了劳动合同约定或法律规定，要求单位恢复原工资待遇，并留存好沟通记录作为证据。
提出异议：
- 在一个月内向公司提出书面异议，并保存好邮寄签收单据或电子邮件截图等证据。
申请劳动仲裁：
- 若协商无果，员工可在法定时效内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需准备好相关证据，如劳动合同、工资条、银行工资发放记录、单位降薪通知等，以证明自己的工资被无故降低的事实。
提起诉讼：
- 若对仲裁结果不满意，员工可在规定时间内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。
总结：降薪后员工自己提出离职是否有赔偿，关键在于降薪行为的合法性与合规性。员工在面对降薪时，应仔细分析情况，采取相应的措施来维护自己的合法权益。若公司确实存在无故降薪或违法降薪的行为，员工有权要求经济补偿或赔偿金，并通过合法途径进行维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。