针对您提出的“十年前工伤忘记了拿伤残补贴怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要事项。虽然时间已经过去十年，但您仍然有可能通过合法途径来维护自己的权益。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
首先，收集并整理相关证据：
- 工伤认定证明：您需要找到当时工伤认定的相关文件，这通常是劳动部门或社保机构出具的，证明您确实在工作中受伤并被认定为工伤。
- 伤残等级鉴定报告：这份报告会明确您的伤残等级，是计算伤残补贴的重要依据。
- 其他相关证据：如工作合同、工资单、医疗记录等，这些都能辅助证明您的工伤情况和应得的补贴。
接下来，了解并遵循法律程序：
- 咨询当地劳动部门或社保机构：他们是最了解当地工伤赔偿政策和流程的机构，可以为您提供专业的指导和建议。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果与用人单位协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请仲裁，或者根据仲裁结果向法院提起诉讼。在这个过程中，您需要提交上述收集到的证据来支持您的诉求。
同时，考虑特殊情况的处理：
- 如果原用人单位已经注销或变更，您可能需要找到其继承单位或关联企业来承担赔偿责任。这可能需要您进行一些调查和取证工作，如查询工商登记信息、实地走访等。
- 如果原用人单位确实没有可供执行的财产，您可以考虑申请司法救助或寻求其他途径的帮助。虽然您提到的情况与参考案例中的陈某荣不完全相同，但她的经历也表明，即使时间过去很久，只要您坚持维权，仍然有可能得到应有的赔偿。
最后，保持耐心和坚持：
- 维权过程可能会比较漫长和复杂，需要您保持耐心和坚持。在这个过程中，您可以寻求法律援助或咨询专业律师来帮助您更好地维护自己的权益。
虽然时间已经过去十年，但您仍然有权要求得到应有的伤残补贴。只要您能够收集到足够的证据并遵循正确的法律程序，就有可能成功维权。希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。