结论前置：若前夫一直住在您家里且您希望其搬离，您可以通过向法院提起排除妨害纠纷之诉或物权保护纠纷之诉来维护自身权益，具体选择哪种诉讼类型需结合实际情况判断。以下为详细分析：

一、明确法律关系与诉讼类型选择

1. 若房屋产权归您个人所有：

   • 法律依据：根据《民法典》第二百三十六条，妨害物权或者可能妨害物权的，权利人可以请求排除妨害或者消除危险。
   • 诉讼类型：您可提起排除妨害纠纷之诉，要求前夫立即搬离并赔偿因占用房屋给您造成的损失（如租金损失等）。
   • 证据准备：需提供房屋产权证明（如房产证）、前夫占用房屋的证据（如照片、视频、证人证言等）、您曾要求其搬离的证据（如聊天记录、书面通知等）。

2. 若房屋产权归您与前夫共有：

   • 法律依据：根据《民法典》第二百三十三条，物权受到侵害的，权利人可以依法请求损害赔偿，也可以依法请求承担其他民事责任。
   • 诉讼类型：您可提起物权保护纠纷之诉，要求分割共有物或确认您对房屋的独占使用权，并要求前夫搬离。若前夫拒绝搬离，您可进一步要求其赔偿损失。
   • 证据准备：需提供房屋共有权证明（如共同购房合同、房产证等）、前夫占用房屋且拒绝搬离的证据（如聊天记录、书面通知、报警记录等）。

二、诉讼流程与注意事项

1. 起诉前准备：

   • 收集证据：确保证据充分、合法，能够证明您的主张。
   • 撰写起诉状：明确诉讼请求（如要求前夫搬离、赔偿损失等）、事实与理由（如房屋产权情况、前夫占用房屋的事实等）。
   • 准备身份证明：如身份证、户口本等。

2. 向法院提起诉讼：

   • 选择管辖法院：一般应向房屋所在地基层人民法院提起诉讼。
   • 提交起诉状与证据：按照法院要求提交起诉状及证据材料。
   • 缴纳诉讼费：根据诉讼请求金额缴纳相应诉讼费。

3. 诉讼过程中的注意事项：

   • 保持冷静与理性：避免与前夫发生冲突，以免影响诉讼进程。
   • 积极配合法院调查：如实陈述事实，提供必要协助。
   • 关注诉讼进展：及时了解案件审理情况，如有需要可申请法院采取保全措施（如查封房屋等）。

三、其他解决途径

若您希望以更温和的方式解决问题，可尝试与前夫协商，明确告知其搬离期限及后果。若协商无果，您还可向当地居委会、村委会或公安机关求助，寻求调解或协助处理。但若前夫仍拒绝搬离，诉讼仍是维护您权益的有效途径。

温馨提示：法律问题具有复杂性，具体操作需结合实际情况判断。若您在此过程中遇到任何疑问或需要进一步帮助，请随时向我咨询。