结论：作为单亲母亲，在照顾女儿且没有其他父母帮助的情况下，若单位安排夜班，您有权根据自身实际情况与单位进行协商调整，若协商无果，可依据相关法律法规维护自身权益。

法律背景与建议：

1. 协商调整工作安排：

   • 法律依据：根据《劳动法》及相关规定，劳动者有权根据自身实际情况与用人单位协商调整工作安排，特别是当劳动者面临特殊困难时，如照顾未成年子女等。
   • 建议：您可以首先与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，说明您作为单亲母亲照顾女儿的实际情况，请求单位考虑调整您的工作班次，避免安排夜班，以便您能更好地照顾女儿。

2. 申请特殊照顾或调整岗位：

   • 法律依据：若您的情况符合单位内部的特殊照顾政策或相关法律法规中关于女职工特殊保护的规定，您有权申请特殊照顾或调整岗位。
   • 建议：了解单位是否有针对单亲母亲或需要照顾未成年子女的员工的特殊照顾政策，如有，可按照政策规定申请。同时，您也可以咨询当地劳动保障部门，了解是否有相关法律法规支持您申请调整岗位或工作班次。

3. 寻求法律援助或调解：

   • 法律依据：若与单位协商无果，您可以向当地劳动争议调解委员会申请调解，或向劳动保障监察部门投诉，甚至通过法律途径解决争议。
   • 建议：在协商无果的情况下，您可以先尝试向劳动争议调解委员会申请调解，这是一个相对快速且成本较低的解决方式。如果调解不成，您可以考虑向劳动保障监察部门投诉，或者咨询专业律师，准备通过法律途径维护自己的权益。

4. 考虑家庭与工作的平衡：

   • 实际情况：作为单亲母亲，您可能面临较大的家庭和工作压力。在维护自己权益的同时，也需要考虑如何平衡家庭和工作。
   • 建议：您可以尝试寻找其他家庭成员、朋友或社区资源的帮助，以减轻照顾女儿的负担。同时，也可以考虑与单位协商灵活的工作时间或远程工作等安排，以便更好地平衡家庭和工作。

可能法律后果：

• 若您未经与单位协商或未按照单位规定擅自调整工作班次，可能会面临单位的纪律处分或解除劳动合同等后果。
• 若您通过法律途径维护自己的权益，且法院最终判决支持您的诉求，单位可能需要承担相应的法律责任，如调整工作班次、支付经济补偿等。

进一步思考：

• 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，与单位进行充分沟通，并尽量通过协商解决问题。
• 若协商无果，不要轻易放弃自己的权益，可以寻求法律援助或调解等途径来维护自己的合法权益。
• 同时，也要考虑如何更好地平衡家庭和工作，寻找适合自己的生活方式和工作安排。

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