结论前置：当你提出辞职后，公司要求你马上离职，这一行为是否合法取决于具体情况。若双方协商一致或存在合法的辞退情形，公司要求你马上离职是合法的；否则，公司的行为可能构成违法解除，你有权维护自己的合法权益。
详细分析：
一、合法要求马上离职的情形
协商一致解除劳动合同：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者可以协商一致解除劳动合同。若你提出辞职后，公司与你就离职时间进行了协商，并达成一致意见，同意你马上离职，则此情况合法有效。双方应按协商结果办理工作交接和离职手续，公司无需支付经济补偿（除非双方另有约定）。
过失性辞退：
- 依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条，若劳动者存在严重违反用人单位规章制度、严重失职给用人单位造成重大损害、被依法追究刑事责任等情形，用人单位有权解除劳动合同。若你刚提出辞职，但公司发现你存在上述情形之一，可要求你马上离职，且无需支付经济补偿。
二、不合法要求马上离职的情形
未提前通知且无法定理由：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同（试用期内为提前三日）。若公司在无上述合法理由的情况下要求你马上离职，可能会打乱你的职业规划并造成经济损失。此时，公司的行为可能构成违法解除，你有权要求公司支付违法解除劳动合同的赔偿金（通常为经济补偿的两倍）。
未支付应得权益：
- 若公司要求你马上离职的同时，未支付相应的工资、加班费、经济补偿（如符合支付条件），或拒绝为你办理离职证明、档案和社会保险关系转移手续等，均属于违法行为，侵犯了你的合法权益。你有权要求公司支付应得权益，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、应对措施
与公司沟通确认：
- 首先，与公司进行沟通，了解要求你马上离职的具体原因。若是协商一致，可根据自身情况决定是否接受；若公司以过失性辞退为由，应要求其提供相应证据。
保留相关证据：
- 注意保留相关证据，如劳动合同、辞职申请、工作交接记录、工资条、加班记录、银行流水等，以备后续维权之需。
主张合法权益：
- 若公司行为构成违法解除或侵犯了你的合法权益，可先与公司协商赔偿事宜。协商不成时，可向当地劳动监察部门投诉，要求其责令公司改正；或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司承担法律责任，如支付违法解除劳动合同的赔偿金等。
举例说明：
- 假设你因个人原因提出辞职，并提前三十日以书面形式通知了公司。但公司在无合法理由的情况下要求你马上离职，且未支付你应得的经济补偿。此时，你有权拒绝公司的要求，并要求公司按照法律规定支付经济补偿。若公司拒绝支付，你可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。
特殊场景提醒：
- 若你处于试用期，且公司以你不符合录用条件为由要求你马上离职，应要求公司提供相关证据。若公司无法提供证据或证据不足，其要求你马上离职的行为可能构成违法解除。
行动建议：
- 面对公司要求马上离职的情况，你应首先判断其合法性，并根据实际情况采取相应的应对措施。若不确定如何维权或遇到复杂情况，可直接向我咨询，我将根据你的具体情况提供针对性的法律建议和支持。