结论：起诉3万元的债务，不请律师是可以的，但需根据具体情况权衡利弊。以下从多个角度为你详细分析：
一、法律程序层面
自行起诉的可行性：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人有权自行进行诉讼活动，包括起诉、应诉、举证、质证等。因此，从法律程序上讲，你完全有权自行起诉3万元的债务，无需聘请律师。
自行起诉的流程：
- 你需要准备好起诉状，明确被告信息、诉讼请求、事实和理由等，并附上相关证据材料。
- 前往有管辖权的法院（通常是被告住所地或合同履行地法院）提交起诉状和证据材料，并缴纳诉讼费。
- 等待法院受理、开庭审理，并在庭审中陈述事实、提供证据、进行辩论等。
二、实际操作层面
自行起诉的优点：
- 节省费用：不聘请律师可以节省律师费，对于小额债务纠纷来说，这是一笔不小的开支。
- 直接参与：自行起诉可以让你更直接地参与诉讼过程，了解案件进展，更好地维护自己的权益。
自行起诉的缺点：
- 法律知识不足：如果你对法律知识了解不足，可能在起诉状撰写、证据收集、庭审辩论等方面存在困难，影响诉讼效果。
- 时间精力投入：自行起诉需要投入大量的时间和精力去准备材料、参加庭审等，对于工作繁忙或法律知识欠缺的人来说可能是一个负担。
- 诉讼风险：由于缺乏专业法律指导，你可能在诉讼过程中忽略某些关键细节或法律条款，导致败诉或无法获得全额赔偿。
三、建议与策略
评估自身能力：
- 在决定是否自行起诉前，你需要评估自己的法律知识水平、时间精力投入以及诉讼风险承受能力。如果你对法律知识有一定了解，且有时间精力投入，那么自行起诉是一个可行的选择。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律知识了解不足或时间精力有限，可以考虑寻求法律帮助。这并不意味着你必须聘请律师，你可以通过咨询法律援助机构、查阅法律书籍或在线法律平台等方式获取法律知识和指导。
- 如果你决定聘请律师，但担心费用问题，可以考虑与律师协商按件收费或风险代理等方式降低费用。
准备充分证据：
- 无论你是否聘请律师，准备充分的证据都是胜诉的关键。你需要收集并整理好与债务纠纷相关的证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等。
注意诉讼时效：
- 在起诉前，你需要确认债务是否已过诉讼时效。根据《中华人民共和国民法典》的规定，民间借贷纠纷的诉讼时效为三年，自权利人知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。如果债务已过诉讼时效，你将失去胜诉权。
最后，起诉3万元的债务不请律师是可以的，但需根据自身情况权衡利弊。如果你对法律知识了解不足或时间精力有限，建议寻求法律帮助或咨询专业律师（当然，这里就是直接向我咨询啦，我擅长刑事辩护和债权债务领域）。如果你决定自行起诉，请务必准备充分证据并注意诉讼时效等问题。