针对您提出的“违反社会保险法若干规定是违规还是违法”这一问题，我们可以从以下几个方面进行详细解答：

首先，要明确的是，违反社会保险法的相关规定，其性质并非一概而论，而是需要根据具体行为的性质、情节以及造成的后果来综合判断。

一、违规行为

在社会保险领域，一些行为可能并未达到违法的程度，但仍然违反了社会保险法的相关规定或相关规章制度，这些行为我们通常称之为“违规行为”。例如，用人单位未按时足额缴纳社会保险费，但并未采取欺诈、伪造证明材料等手段，且情节相对较轻，未造成严重后果的，这种行为就可能被视为违规行为。对于违规行为，相关部门通常会采取行政处罚措施，如责令改正、罚款等，以督促其纠正错误，遵守社会保险法的规定。

二、违法行为

然而，当违反社会保险法的行为情节严重，甚至构成犯罪时，这些行为就超出了违规的范畴，成为了“违法行为”。根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，以下行为若情节严重，可能构成犯罪：

1. 欺诈、伪造证明材料骗取社保待遇：如通过虚构劳动关系、虚报工资基数等方式骗取养老保险金、医疗保险金等。

2. 隐匿、转移、侵占、挪用社保基金或违规投资运营：如社会保险经办机构及其工作人员隐匿、转移、侵占、挪用社会保险基金，或者违规将社会保险基金用于非法定用途，造成重大损失。

3. 泄露用人单位和个人信息：如相关机构及人员泄露用人单位和个人信息，情节严重的。

4. 拒绝协助社保调查或稽核：如用人单位不办理社会保险登记且拒不改正，导致社会保险费流失数额较大，或者以暴力、威胁方法阻碍社会保险行政部门工作人员依法执行职务。

5. 其他严重违法行为：如违规出具虚假证明文件为不符合条件的人员办理参保手续，篡改缴费记录、享受待遇记录等社保数据，以及社保经办机构工作人员滥用职权、玩忽职守等。

对于上述违法行为，若构成犯罪，将依法追究刑事责任，具体罪名可能包括诈骗罪、贪污罪、挪用公款罪、滥用职权罪、玩忽职守罪等，依据实际违法情形和危害程度定罪量刑。

三、总结与建议

综上所述，违反社会保险法的相关规定，既可能是违规行为，也可能是违法行为，具体取决于行为的性质、情节以及造成的后果。因此，我们建议用人单位和个人在参与社会保险活动时，务必严格遵守社会保险法的相关规定，避免任何违规或违法行为的发生。同时，对于已经发生的违规或违法行为，应积极配合相关部门的调查和处理，主动纠正错误，以减轻或避免可能的法律后果。