若你被父母遗弃或虐待，有权提供保护的单位主要包括公安机关、民政部门、居民委员会或村民委员会，以及检察机关，这些单位会根据具体情况采取相应的保护措施。以下是对这些有权保护单位的详细解释：
公安机关：
- 法律依据：根据《中华人民共和国未成年人保护法》及相关法律法规，公安机关在接到关于未成年人遭受遗弃或虐待的报案、控告、举报后，会立即出警，进行调查处理。
- 保护措施：公安机关会制止正在发生的遗弃或虐待行为，对涉嫌犯罪的依法立案侦查，并采取必要的紧急措施保护受害者的安全，如将受害者带离危险环境，安置到安全场所等。
民政部门：
- 法律依据：民政部门负责儿童福利工作，包括对流浪乞讨、遭受遗弃或虐待的儿童的救助和保护。
- 保护措施：民政部门会接收公安机关转交的受害儿童，提供临时照料、医疗救治、心理疏导等服务，并根据情况协调相关部门进行长期安置，如送入儿童福利机构或进行家庭收养等。
居民委员会或村民委员会：
- 法律依据：根据《中华人民共和国未成年人保护法》的规定，居民委员会、村民委员会应当设置专人专岗负责未成年人保护工作，协助政府有关部门宣传未成年人保护方面的法律法规，指导、帮助和监督未成年人的父母或者其他监护人依法履行监护职责。
- 保护措施：在发现未成年人遭受遗弃或虐待时，居民委员会或村民委员会会及时报告公安机关，并协助公安机关进行调查处理。同时，他们也会提供必要的临时照料和心理支持，帮助受害者度过难关。
检察机关：
- 法律依据：检察机关作为法律监督机关，对涉及未成年人权益的案件具有监督职责。
- 保护措施：检察机关在接到关于未成年人遭受遗弃或虐待的报案、控告、举报后，会依法进行监督，确保公安机关、民政部门等单位依法履行职责，保护受害者的合法权益。同时，检察机关也可以依法提起公诉，追究犯罪嫌疑人的刑事责任。
额外建议：
- 及时报案：如果你或你身边的人遭受遗弃或虐待，应立即向公安机关报案，以便及时得到保护和救助。
- 保留证据：在报案前或报案过程中，尽量保留相关证据，如照片、视频、医疗记录等，以便公安机关进行调查处理。
- 寻求心理支持：遭受遗弃或虐待可能会对受害者的心理造成严重影响，因此建议寻求专业的心理支持或咨询，以帮助受害者走出阴影，重建健康的心态。
如果你有任何进一步的疑问或需要更多的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。