若您因送外卖撞伤他人被起诉要求赔偿，核心结论是：您需积极应诉，根据事故责任划分和实际损失情况承担相应赔偿责任，但可通过合法途径争取减轻责任。 以下是具体分析：

1. 先明确事故责任划分

根据《道路交通安全法》及司法实践，外卖骑手撞人属于机动车/非机动车交通事故，责任划分是赔偿的前提：

• 若您全责：需承担对方全部合理损失（如医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等）；
• 若对方也有责任（如闯红灯、突然横穿马路）：按责任比例分担赔偿（例如您主责承担70%，对方次责承担30%）。

关键证据：交警出具的《交通事故责任认定书》是核心依据，若对认定结果有异议，需在收到后3日内申请复核。

2. 赔偿范围的合法性审查

对方起诉的赔偿项目需符合法律规定，您可重点核查：

• 医疗费：需与事故伤情相关，非事故导致的疾病治疗费用可拒赔；
• 误工费：需提供收入证明（如工资流水、纳税记录），无固定收入者按行业标准或最近三年平均收入计算；
• 护理费：需医嘱证明护理必要性，护理费标准按当地护工市场价计算；
• 残疾赔偿金：需司法鉴定机构出具伤残等级证明，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入计算。

若对方主张的赔偿明显过高或缺乏证据，您可在庭审中提出异议，法院会依法调整。

3. 您的特殊身份与责任承担

作为外卖骑手，您可能涉及以下法律关系：

• 与平台的关系：若您与平台签订劳动合同，属于职务行为，赔偿责任可能由平台承担（但实践中平台常通过协议转嫁风险）；
• 与第三方配送公司的关系：若您通过第三方公司接单，需看合同约定（如是否约定“发生事故由骑手自行承担”）；
• 个人责任：若您未签订任何协议或属于兼职骑手，通常需自行承担赔偿责任，但可主张平台未提供安全培训、未强制购买保险等过错，要求分担责任。

建议：立即整理与平台/配送公司的合同、工作记录（如接单记录、工资发放记录），以证明责任主体。

4. 应诉策略与证据准备

• 积极应诉：收到起诉状后15日内提交答辩状，逾期未答辩可能被缺席判决；
• 证据清单：包括事故现场照片、交警认定书、医疗记录、对方收入证明、您与平台的合同等；
• 调解可能性：若对方诉求合理，可主动联系法院或对方协商调解，争取分期赔偿或减免部分费用（调解书与判决书具有同等法律效力）。

5. 保险理赔的衔接

若您购买了骑手意外险或平台强制购买的第三者责任险，需及时报案并配合保险公司定损，保险赔偿可冲抵部分赔偿责任。但需注意：

• 保险条款可能约定免赔额、免责情形（如酒驾、逃逸）；
• 若保险赔偿不足，您仍需补足差额。

最后提醒：交通事故赔偿案件程序复杂，涉及证据收集、法律适用、赔偿计算等多个环节。若您对责任划分、赔偿项目或应诉流程有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细方案。