公司因为能力不足降职，通常是不合法的，但存在例外情况。以下是对此问题的详细分析：
合法降职的情况
明确的考核制度与公示，且双方协商一致：
- 用人单位需具备一套科学合理、明确具体的绩效考核制度，该制度应详细规定各岗位的工作要求、考核标准及对应的薪酬级别，并在员工入职时向其公示，确保员工知晓相关内容。若员工经客观公正的考核后被证实不符合岗位要求，且用人单位与员工进行了充分沟通，双方可依据既定制度协商降职事宜，此时降职具有合理性和合法性。例如，公司制定了详细的销售岗位考核标准，包括销售额、客户满意度等指标，员工连续几个月未达到标准，公司与其沟通后，员工同意降职至更适合的岗位，这种降职是合法的。
遵循法定程序后的处理：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条，若员工不能胜任工作，用人单位应先对其进行培训或调整工作岗位。若员工经过培训或调岗后仍不能胜任，用人单位可依法解除劳动合同，但在此之前，用人单位不得单方面降职。例如，员工在原岗位上表现不佳，公司为其提供了培训机会或调整到了其他岗位，但员工仍然无法胜任工作，此时公司若考虑降职（实际上在解除劳动合同前通常不会直接降职，但若作为解除前的过渡措施且员工同意，可视为合法程序的一部分，但更常见的做法是直接解除劳动合同并支付经济补偿），需确保程序合法且员工知晓并同意。不过，更严谨的做法是，在员工不能胜任工作且经培训或调岗后仍不能胜任时，公司直接依据法律规定解除劳动合同，而非降职。若公司想保留员工，应与员工协商降职事宜，并签订书面协议。
不合法降职的情况
缺乏制度依据或考核不规范：
- 若用人单位没有明确的关于能力不足认定及降职的规章制度，或虽有制度但未向员工公示告知，则依据该制度进行的降职属于违法行为。考核过程若存在主观随意性、不公正或不规范的情况，如未按照既定标准进行考核或故意压低员工分数，以此为依据的降职同样不被法律认可。例如，公司没有明确的考核标准，仅凭主管的主观判断就认定员工能力不足并降职，这种行为是违法的。
未经协商擅自变更：
- 即使员工能力不足，用人单位也需与员工进行协商，不得单方面直接降职。劳动合同的变更应遵循协商一致的原则，未经员工同意，用人单位无权擅自变更劳动合同的内容（包括工作岗位）。例如，公司未与员工沟通就直接发布降职通知，这种行为是违法的。
劳动者权益保护与建议
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三条，劳动者享有取得劳动报酬的权利、平等就业和选择职业的权利等。因此，用人单位不得随意降低员工的薪酬或单方面变更工作岗位。
- 若用人单位违反法律规定单方面降职，劳动者有权要求用人单位恢复原岗位和薪酬，或依据劳动合同法的相关规定解除劳动合同并要求经济补偿。例如，员工可以与公司沟通，要求恢复原岗位；若公司拒绝，员工可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付违法降职造成的损失或解除劳动合同并支付经济补偿。
总结来说，公司因为能力不足降职通常是不合法的，除非满足明确的考核制度与公示、双方协商一致或遵循法定程序等条件。作为劳动者，若遇到公司未经协商单方面降职的情况，应及时了解自己的合法权益，并采取相应的法律措施来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。