核心结论：若离职期间受伤且被告知已离职，能否主张权益需分情况讨论，关键在于劳动关系是否已实际解除、受伤是否符合工伤认定条件，聊天记录可作为证据但需结合其他材料综合判断。以下分情况说明：
1. 若劳动关系已实际解除（如已办妥离职手续、工资结清、社保停缴等）
- 工伤认定可能性低：根据《工伤保险条例》，工伤认定需以“存在劳动关系”为前提。若离职手续已办结，原则上劳动关系已终止，此时受伤一般不属于工伤（除非是因工作原因导致的收尾性工作受伤，但需严格举证）。
- 可主张的权益：若受伤是因原单位设施缺陷（如地面湿滑、设备故障等）导致，可尝试以“人身损害赔偿”为由起诉原单位，要求赔偿医疗费、误工费等。聊天记录可证明你曾在该单位工作及受伤经过，但需配合现场照片、医疗记录等证据。
2. 若劳动关系未实际解除（如仅口头通知离职但未办手续、工资未结清、社保未停缴等）
- 工伤认定可能性高：若单位未完成离职手续，劳动关系仍存续，此时因工作原因受伤（如收拾物品、交接工作等）可申请工伤认定。需在受伤后1年内向当地社保部门提交申请，并提供劳动关系证明（如聊天记录中单位通知离职但未办手续的内容）、医疗证明等。
- 单位若违法解除劳动关系：若单位在你受伤后单方面解除劳动关系（如以“已离职”为由拒绝赔偿），可能涉及违法解除，你可要求单位支付赔偿金（工作每满1年支付2个月工资）或继续履行合同，同时主张工伤待遇。
3. 聊天记录的证据效力
- 可作为辅助证据：聊天记录能证明单位通知离职的时间、方式及你的回复，但需满足以下条件才被法院采信：
- 主体明确（能证明聊天双方是你和单位代表）；
- 内容完整（无删减、篡改）；
- 与其他证据印证（如工资流水、考勤记录、医疗记录等）。
- 建议补充证据：若仅凭聊天记录，可能因证据不足败诉，需尽快收集其他材料（如工作证、同事证言、现场监控等）。
行动建议
- 立即固定证据：保存聊天记录原件（勿删除），截图打印并标注时间、人物；整理医疗记录、费用清单、现场照片等。
- 申请工伤认定：若劳动关系未解除，尽快向社保部门提交申请；若已解除，评估是否符合人身损害赔偿条件。
- 协商或诉讼：与单位协商赔偿，若协商不成，可向劳动仲裁委申请仲裁（工伤或违法解除）或向法院起诉（人身损害赔偿）。
提示：法律程序有严格时效限制（如工伤认定1年、劳动仲裁1年），建议尽快处理。若有疑问，可直接向我咨询具体操作步骤。