面对造谣诽谤他人的情况，这是一个涉及法律权益的严肃问题，需要依法依规来处理。以下是我为您详细梳理的处理步骤和法律依据，希望能帮助您更好地维护自身权益。

一、固定证据是关键

首先，您需要收集并固定所有能证明造谣诽谤行为的证据。这些证据可以包括文字证据，如聊天记录截图、网页内容公证；视听证据，如录音、录像；以及可能的证人证言。确保这些证据的真实性和完整性，它们将是后续维权的重要依据。

二、尝试协商解决

在掌握了足够证据后，您可以尝试与造谣诽谤者进行直接沟通，以平和、理性的方式指出其行为的错误性和违法性，并要求其停止侵权、赔礼道歉。如果直接沟通效果不佳，您可以考虑委托律师发送律师函，明确对方的侵权行为及应承担的法律责任，要求其采取补救措施。

三、寻求行政机关介入

如果造谣诽谤行为违反了治安管理规定，您可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，造谣诽谤者可能面临拘留或罚款等处罚。在报案时，您需要详细陈述事件经过，并提交所固定的证据。公安机关受理案件后，您需要积极配合调查工作，提供相关线索和协助。

四、提起民事诉讼

如果造谣诽谤行为给您造成了名誉损害、精神伤害或财产损失等，您可以通过民事诉讼要求对方承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此遭受的财产损失和精神损害抚慰金。在提起诉讼前，建议您聘请专业律师撰写起诉状，准备证据材料，并向有管辖权的人民法院提起诉讼。

五、情节严重时提起刑事自诉

如果造谣诽谤行为达到情节严重的程度，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，您可以自行向法院提起刑事自诉。在提起刑事自诉时，除了常规证据外，您还需要收集能够证明造谣诽谤行为达到情节严重程度的证据。法院受理后会按照刑事诉讼程序进行审理，如果罪名成立，造谣诽谤者将面临相应的刑事处罚。

六、维护自身权益与预防未来事件

在整个处理过程中，请保持冷静和理智，避免因情绪激动而做出过激行为。同时，积极维护自己的合法权益，包括名誉权、隐私权等。如果需要，您可以寻求心理咨询师的帮助来应对心理压力。此外，为了预防未来类似事件的发生，您应加强个人信息保护意识，避免在公共场合透露过多个人信息，及时回应不实传闻等。

综上所述，面对造谣诽谤他人的情况，您应依法依规进行处理，确保自身权益得到有效维护。同时，也要注重预防措施的落实，降低未来类似事件发生的可能性。如果您在整个过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。