针对您提出的“网上造谣人身诽谤怎么处理”的问题，这是一个涉及法律责任的严肃话题，我将从多个维度为您详细解答。

一、明确法律责任

网上造谣人身诽谤，根据情节的严重程度，可能涉及民事责任、行政责任乃至刑事责任。这种行为不仅损害了他人的名誉和权益，也破坏了网络环境的健康与秩序。

二、具体处理方式

1. 固定证据：

   • 首要步骤是收集并固定证据。您可以通过截图、录屏、公证等方式，确保造谣诽谤内容的完整性和真实性。这些证据在后续的法律程序中至关重要，是证明侵权事实的关键。

2. 与侵权人沟通：

   • 在证据确凿后，您可以尝试与侵权人进行沟通，明确告知其行为已经构成侵权，并要求其立即停止造谣诽谤行为，赔礼道歉，并协商赔偿事宜。这是一种相对温和且高效的解决方式，有助于快速平息争议。

3. 向网络平台投诉：

   • 若与侵权人沟通无果，您应向相关网络平台进行投诉。了解并熟悉平台的规则和投诉流程，提交详实的证据材料，要求平台按照规则对侵权人进行处理，如删除侵权内容、封禁账号等。网络平台有责任对用户发布的信息进行管理，防止虚假信息的传播。

4. 寻求行政救济：

   • 若造谣诽谤行为违反了治安管理规定，您可以向公安机关报案。公安机关将依法进行调查处理，对行为人处以罚款、拘留等行政处罚。这是维护社会秩序和公共利益的重要手段。

5. 提起民事诉讼或刑事自诉：

   • 若造谣诽谤行为给您造成了严重的财产损失或精神损害，您可以考虑提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿精神损失等。
   • 若造谣诽谤行为情节严重，构成侮辱罪或诽谤罪，您还可以向法院提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这种行为可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等刑罚。

三、特殊情形处理

• 若造谣诽谤行为涉及编造虚假的险情、疫情、灾情、警情等信息，或明知是上述虚假信息而故意在信息网络或其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，将构成编造、故意传播虚假信息罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，这种行为将受到更严厉的处罚。

四、总结与建议

网上造谣人身诽谤是一种严重的违法行为，不仅损害了他人的名誉和权益，也破坏了社会的和谐与稳定。因此，我建议您在遭遇此类情况时，务必保持冷静，及时固定证据，并依法采取相应措施来维护自身权益。同时，我也呼吁广大网民自觉遵守法律法规，尊重他人的名誉权等合法权益，共同营造一个健康、和谐的网络环境。