面对诽谤他人的谣言，我们可以从多个法律层面来处理，以确保自身权益得到有效维护。以下是一个详细且有条理的处理流程：

一、固定证据

首先，证据是处理此类事件的关键。你需要收集所有与谣言相关的证据，包括但不限于文字证据（如截图、网页公证）、视听证据（如录音、录像）以及可能的证人证言。确保这些证据的真实性和完整性，它们将在后续的协商、诉讼等过程中发挥重要作用。

二、尝试协商解决

在掌握了足够的证据后，你可以尝试与造谣诽谤者进行直接沟通。以平和、理性的方式指出其行为的错误性和违法性，并要求其停止侵权行为，赔礼道歉。如果直接沟通效果不佳，你可以考虑委托律师发送律师函，明确对方的侵权行为及应承担的法律责任，并要求其采取补救措施。

三、寻求行政机关介入

如果造谣诽谤行为违反了治安管理规定，你可以向公安机关报案。在报案时，详细陈述事件经过，并提交你所固定的证据。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，造谣诽谤者可能面临拘留或罚款等处罚。公安机关受理案件后，你需要积极配合调查工作，提供相关线索和协助。

四、提起民事诉讼

如果造谣诽谤行为给你造成了名誉损害、精神伤害或财产损失等，你可以通过民事诉讼要求对方承担民事责任。在提起诉讼前，你需要准备充分的证据材料，并撰写起诉状明确诉讼请求（如要求被告停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失等）。然后，向有管辖权的人民法院提起诉讼，并按照法院的要求进行举证、质证等诉讼活动。

五、情节严重时提起刑事自诉

如果造谣诽谤行为达到情节严重的程度，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，你可以自行向法院提起刑事自诉。在提起自诉前，你需要收集能够证明造谣诽谤行为达到情节严重程度的证据。然后，撰写刑事自诉状，向法院提交证据并提起刑事自诉。法院受理后会按照刑事诉讼程序进行审理。

六、维护自身权益与预防未来事件

在整个处理过程中，你需要保持冷静和理智，避免因情绪激动而做出过激行为。同时，积极维护自己的合法权益，包括名誉权、隐私权等。如果需要，你可以寻求心理咨询师的帮助来应对心理压力。此外，为了预防未来类似事件的发生，你应该加强个人信息保护意识，避免在公共场合透露过多个人信息，并及时回应不实传闻。

综上所述，面对诽谤他人的谣言，我们应该依法依规进行处理，确保自身权益得到有效维护。同时，也要注重预防措施的落实，降低未来类似事件发生的可能性。