公司若违反劳动法中关于员工劳动时长的规定，员工可采取以下措施维护自身权益：

1. 与公司协商
   员工可首先与公司人力资源部门或直接上级沟通，明确指出公司违反《劳动法》的具体行为（如超时加班未支付加班费、未安排补休等），要求公司立即纠正违法行为。若公司存在管理疏漏，协商可能快速解决问题。

2. 向劳动监察部门投诉
   若协商无果，员工可向当地劳动保障监察大队投诉（可通过12333热线或当地人社局官网查询投诉渠道）。投诉时需提供证据（如考勤记录、工资条、加班通知等），监察部门将依法调查，责令公司限期整改，并可能对公司处以罚款（如《劳动保障监察条例》第三十条规定的“拒不支付加班费”可处2000元以上2万元以下罚款）。

3. 申请劳动仲裁
   若公司拒不整改或员工已因此遭受损失（如未支付加班费、未安排调休导致离职补偿争议等），员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张以下权益：

   • 要求公司支付超时加班工资（工作日1.5倍、休息日2倍、法定节假日3倍工资）；
     
   • 若公司未安排补休且未支付加班费，员工可依据《劳动合同法》第三十八条以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除劳动合同，并主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）；
     
   • 若公司违法行为导致员工健康受损（如过劳），可主张医疗费、误工费等赔偿。

4. 提起诉讼
   若对仲裁结果不服，员工可在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼，通过司法程序进一步维权。

注意事项：

• 员工需保留关键证据（如考勤记录、加班通知、工资条、与公司沟通的书面记录等），以证明公司违法行为及自身损失；
  
• 维权过程中需注意时效性（如劳动仲裁申请需在纠纷发生后1年内提出）；
  
• 若公司以威胁、降薪等方式报复员工维权，员工可依据《劳动合同法》第四十八条主张赔偿，并可向劳动监察部门举报公司“打击报复”行为。

法律依据：

• 《劳动法》第三十六条（每日不超过8小时、平均每周不超过44小时）、第四十一条（加班限制及补偿）、第四十四条（加班工资标准）；
  
• 《劳动合同法》第三十八条、第四十六条（员工解除合同及经济补偿）；
  
• 《劳动保障监察条例》第三十条（公司违法处罚条款）。
  

如有具体案例或证据材料，可进一步向我咨询，我将结合细节提供针对性建议。