若要去他人单位主张赔偿，需分情况处理，以下是具体分析：
- 存在合法有效的债权债务或侵权关系
- 核心结论：在此情况下，你可以依法去对方单位主张赔偿，但需注意方式方法和程序要求。
- 具体分析：
- 协商解决：首先，建议尝试与对方单位进行友好协商，明确指出其应承担赔偿责任的事实依据（如合同条款、侵权事实等）和法律依据（如相关法律法规条文），争取通过和平方式达成赔偿协议。这种方式成本较低、效率较高，有利于维护双方的合作关系。
- 发送律师函：如果协商无果，你可以委托律师向对方单位发送律师函。律师函具有正式性和权威性，能够明确告知对方单位其应承担的法律责任和可能面临的法律后果，促使其重视并积极解决问题。
- 提起诉讼或申请仲裁：若对方单位仍然拒绝赔偿，你可以根据具体情况选择向法院提起诉讼或根据仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。在诉讼或仲裁过程中，你需要提供充分的证据证明对方单位存在过错或违约行为，以及你因此遭受的损失。法院或仲裁机构将根据事实和法律作出裁决，要求对方单位承担相应的赔偿责任。
- 不存在合法有效的债权债务或侵权关系
- 核心结论：在此情况下，你去对方单位主张赔偿可能缺乏法律依据，无法得到支持。
- 具体分析：
- 审查事实依据：你需要仔细审查自己主张赔偿的事实依据是否充分、合法。如果缺乏明确的事实依据或事实依据不合法（如虚构事实、恶意诽谤等），那么你的主张将难以得到法律的支持。
- 评估法律风险：在没有合法依据的情况下主张赔偿，可能会面临法律风险。对方单位可能会认为你的行为构成侵权或骚扰，并采取相应的法律措施进行反击。因此，在采取行动之前，你需要充分评估法律风险，并谨慎考虑是否继续主张赔偿。